Smoothie de Fresa

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✅ El SMOOTHIE DE FRESA es una de las formas más sabrosas de disfrutar de este nutritivo fruto. Son una perfecta fuente de vitaminas del grupo B ✅
smoothie de fresa
Contenidos

El Smoothie de Fresa es una de las formas más sabrosas de disfrutar de este nutritivo fruto. Son una perfecta fuente de vitaminas del grupo B (B6, Niacina, Riboflavina,…). Además de tener un potente efecto antioxidante completamente natural.

Podríamos hacer incluso un artículo entero hablando de todos los beneficios de las Fresas, y por qué utilizarlas en nuestra dieta personalizada.

¡Si queréis ese contenido, no dudes en dejarlo en los comentarios!

Ingredientes del Smoothie de Fresa

  • 8 Fresas frescas.
  • 1 yogurt natural o de sabor a fresa.
  • 250 ml de Leche Descremada.
  • Edulcorante natural.
  1. Introducimos en la nevera o congelador una hora antes el yogurt natural o de fresa, de modo que adquiera una consistencia de casi congelado.
  2. Introducimos en la licuadora las fresas limpias, y picadas por la mitad si lo deseamos. Vertimos la leche descremada y el yogurt junto al edulcorante natural al gusto. Recuerda que en este caso es opcional, pues las fresas son dulces.
  3. Una vez todos los ingredientes en la batidora, entendemos a velocidad máxima hasta que todo esté disuelto entre sí en una mezcla homogénea, para que tenga el verdadero sabor. Este Smoothie de Fresa en especial tendrá una consistencia más espesa de lo normal, por el yogurt semi congelado.

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Resumen

Smoothie de Fresa

✅ El SMOOTHIE DE FRESA es una de las formas más sabrosas de disfrutar de este nutritivo fruto. Son una perfecta fuente de vitaminas del grupo B ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Fresa

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 113

Tiempo de preparación: 5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 10M

Ingredientes de la receta:

  • 8 Fresas frescas.
  • 1 yogurt natural o de sabor a fresa.
  • 250 ml de Leche Descremada.
  • Edulcorante natural.

Instrucciones de la receta: Introducimos en la nevera o congelador una hora antes el yogurt natural o de fresa, de modo que adquiera una consistencia de casi congelado. Introducimos en la licuadora las fresas limpias, y picadas por la mitad si lo deseamos. Vertimos la leche descremada y el yogurt junto al edulcorante natural al gusto. Recuerda que en este caso es opcional, pues las fresas son dulces. Una vez todos los ingredientes en la batidora, entendemos a velocidad máxima hasta que todo esté disuelto entre sí en una mezcla homogénea, para que tenga el verdadero sabor. Este Smoothie de Fresa en especial tendrá una consistencia más espesa de lo normal, por el yogurt semi congelado.

Puntuación del editor:
5

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