Smoothie de Bayas de Goji

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Smoothie de Bayas de Goji
Contenidos

El Smoothie de Bayas de Goji es un batido realmente desconocido. Pero los que lo consumen a menudo o semanalmente, coinciden en que su sabor es único. Además de aportar unos beneficios concretos que no encontraremos en otras frutas.

Aparte de ayudarnos a bajar de peso, las bayas de goji contienen vitaminas, minerales, fibra, y ayudan a regular el azúcar en la sangre, además de acelerar la quema de grasas.

Ingredientes del Smoothie de Bayas de Goji

  • 300 ml de Zumo de naranja
  • 300 gr de Fresas
  • 300ml de Zumo de Bayas de goji
  • Edulcorante natural

Preparación

  1. Lavamos y limpiamos las fresas lo mejor que podamos, y las picamos en rodajas. Cabe destacar que mejorará el sabor si tenemos con antelación las fresas bien refrigeradas, pero no congeladas.
  2. Añadimos a la batidora todos los ingredientes a la vez, incluido las bayas de goji. No recomendamos agregar mucho edulcorante natural a la mezcla, pues el sabor clave de este smoothie es el ácido, junto a la combinación de las frutas.
  3. Mezclamos hasta conseguir una textura homogénea. En caso de que no sea demasiado consistente, podemos añadir cubitos de hielo.

Este Smoothie es sabroso en épocas de verano y sed, sobretodo en zonas en las que las temporadas de calor peguen fuerte y tengamos riesgo de deshidratación. Aporta grandes cantidades de Vitamina C, A y Potasio, por lo que además, viviremos un verano con un fuerte sistema inmunitario.

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Resumen

Smoothie de Bayas de Goji

✅ El Smoothie de Bayas de Goji es un batido realmente desconocido. Pero los que lo consumen a menudo o semanalmente, coinciden en que su sabor es único. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Bayas de Goji

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 134

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • 300 ml de Zumo de naranja
  • 300 gr de Fresas
  • 300ml de Zumo de Bayas de goji
  • Edulcorante natural

Instrucciones de la receta: Lavamos y limpiamos las fresas lo mejor que podamos, y las picamos en rodajas. Cabe destacar que mejorará el sabor si tenemos con antelación las fresas bien refrigeradas, pero no congeladas. Añadimos a la batidora todos los ingredientes a la vez, incluido las bayas de goji. No recomendamos agregar mucho edulcorante natural a la mezcla, pues el sabor clave de este smoothie es el ácido, junto a la combinación de las frutas. Mezclamos hasta conseguir una textura homogénea. En caso de que no sea demasiado consistente, podemos añadir cubitos de hielo.

Puntuación del editor:
5

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