El Smoothie de Bayas de Goji es un batido realmente desconocido. Pero los que lo consumen a menudo o semanalmente, coinciden en que su sabor es único. Además de aportar unos beneficios concretos que no encontraremos en otras frutas.
Aparte de ayudarnos a bajar de peso, las bayas de goji contienen vitaminas, minerales, fibra, y ayudan a regular el azúcar en la sangre, además de acelerar la quema de grasas.
Ingredientes del Smoothie de Bayas de Goji
- 300 ml de Zumo de naranja
- 300 gr de Fresas
- 300ml de Zumo de Bayas de goji
- Edulcorante natural
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Preparación
- Lavamos y limpiamos las fresas lo mejor que podamos, y las picamos en rodajas. Cabe destacar que mejorará el sabor si tenemos con antelación las fresas bien refrigeradas, pero no congeladas.
- Añadimos a la batidora todos los ingredientes a la vez, incluido las bayas de goji. No recomendamos agregar mucho edulcorante natural a la mezcla, pues el sabor clave de este smoothie es el ácido, junto a la combinación de las frutas.
- Mezclamos hasta conseguir una textura homogénea. En caso de que no sea demasiado consistente, podemos añadir cubitos de hielo.
Este Smoothie es sabroso en épocas de verano y sed, sobretodo en zonas en las que las temporadas de calor peguen fuerte y tengamos riesgo de deshidratación. Aporta grandes cantidades de Vitamina C, A y Potasio, por lo que además, viviremos un verano con un fuerte sistema inmunitario.
