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Recetas Fitness

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Últimas Recetas Fitness

Para hacer un menú de recetas fitness no es necesario pasarse horas cocinando, ni sacrificar los buenos sabores de las comidas, como muchos mitos dicen.

¡Basta con acudir a Recetas.fitness y comenzar a vivir una vida mucho más sana!

Recetas de cocina fitness fáciles

Vas a aprender a preparar un menú Fitness de alta calidad y nutritivos. Desde algunos más trabajados y elaborados como Aguacate relleno o Ensalada de Pavo y almendras. Hasta otros más sencillos como Pastel de Zanahoria o Yogurt griego con kiwi.

En nuestro recetario fitness hay platos para todos los gustos y dietas según los ejercicios que estés realizando. Bastará con que decidas cuál de nuestras comidas fitness gratis quieres hacer, ¡y manos a la obra!

¡Todas las Recetas Fitness que quieras!

Con estos platillos fitness caseros disfrutarás comiendo como nunca, manteniendo una vida saludable. Solo debes decidir si hacer una Arepa Reina, una Peras con Canela, o Croquetas de Verduras, entre otras muchas opciones variadas y sabrosas. Comprar los ingredientes y fijarte en el tiempo de preparación, y manos a la obra. En cuanto pruebes tu obra maestra, ¡verás! Tu cuerpo lo agradecerá.

Además de esto, en nuestra web conocerás el paso a paso de las recetas fitness para desayunos, cenas, e incluso platos fitness veraniegos. Durante los meses calurosos del verano, ¿no apetece devorar un salteado de ternera? ¿Y unos huevos con alcachofa, o Ensalada de Atún? ¡Por supuesto! Además, este tipo de platos son excelentes y muy saludables para los más jóvenes, los cuales gracias a ti, lograrán comer de todo por fin.

Todo dicho, no te lo pienses más y elige cuál de nuestras recetas de cocina fitness vas a hacer hoy.

Recetario Fitness

smoothie de melón

Smoothie de Melón

✅ El SMOOTHIE DE MELÓN es una forma muy sabrosa de aprovechar los beneficios del Melón. Esta fruta es muy buena para el sistema nervioso y muscular ✅

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tostadas de alcachofa con nueces

Tostada de alcachofa y nueces

✅ Estas TOSTADA DE ALCACHOFA CON NUECES para la cena te sorprenderán. No descuidarás tu dieta fitness en absoluto y con un aporte calórico bajo. ✅

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tortitas de almendras

Tortitas de almendras

✅ Unas sabrosas TORTITAS DE ALMENDRAS para que podamos desayunar, y mejor aún si hacemos nosotros mismos la Leche de Almendras ✅

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pollo marinado receta fitness

Pollo Marinado

✅ Un aporte calórico y unos nutrientes y proteínas esenciales. Sea cual sea nuestra dieta personalizada. El pollo marinado sin duda es una gran opción. ✅

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Smoothie de Sandía, Menta y Espinacas

Smoothie de Sandía

✅ Hoy veremos una versión más orientada al verano, pero recomendamos totalmente consumir durante todo el tiempo posible, el SMOOTHIE DE SANDÍA. ✅

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nuggets de avena

Nuggets de Avena

Hoy prepararemos unos crujientes y tiernos ✅ Nuggets de Avena ✅ Un alimento que a simple vista, no parece muy saludable, pero podemos solucionar ese problema.

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huevo con alcachofas

Huevos con alcachofa

✅ La receta de huevos con alcachofa es ideal para todos los que desean iniciarse en una dieta saludable y el mundo del fitness. ✅

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aguacate aliñado

Aguacate Aliñado

✅ El Aguacate Aliñado es una forma sabrosa y baja en calorías de tomar solamente Aguacate. ✅

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smoothie de apio

Smoothie de Apio

✅ El Smoothie de Apio no es muy conocido. Incluso puede tener un sabor no muy agradable si no nos gusta el Apio, pero hay formas de mejorarlo y endulzarlo ✅

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smoothies de mango, smoothies fitness, smoothie de mango, smoothie de mango saludable

Smoothie de Mango

✅ El mango es una fruta excepcional, y el SMOOTHIE DE MANGO, una forma saludable y sabrosa de disfrutar de su sabor. Posee múltiples propiedades ✅

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ensalada de atún

Ensalada de atún

✅ La ENSALADA DE ATÚN también es una de las mejores formas con las que aprovechar al máximo los nutrientes de este exquisito pescado. ✅

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brochetas de pavo y tomate

Brochetas de pavo y tomate

✅ Nada como unas BROCHETAS DE PAVO Y TOMATE para disfrutar en compañía en buenas comidas o cenas, como si de una barbacoa fitness se tratase. ✅

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smoothie de almendras

Smoothie de Almendras

✅ El SMOOTHIE DE ALMENDRAS es otra variante de este gran fruto seco, con el que lograremos disfrutar de su sabor característico, y de todos sus beneficios ✅

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carne con cebolla

Ternera con Cebolla

✅ Esta receta fitness de TERNERA CON CEBOLLA es muy simple y baja en calorías. Es bastante práctica si nuestra dieta nos hace pasar algo de hambre ✅

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smoothie de naranja

Smoothie de Naranja

✅ El SMOOTHIE DE NARANJA es uno de los más populares en fechas veraniegas. Refrescante, y un poderoso antioxidante, gracias a la cantidad de vitamina C ✅

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kefir recetas fitness, kefir de fresa

Smoothie de Kéfir

✅ El Smoothie de Kéfir es uno de los batidos más desconocidos dentro de los amantes de estas delicias. Ideal para mantener una vida sana y con energía ✅

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magdalena de platano receta fitness

Magdalenas de plátano

✅ Las MAGDALENAS DE PLÁTANO son una de las formas más sencillas y deliciosas con la cuál aprovechar al máximo las propiedades del plátano. ✅

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salsa tailandesa de cacahuete

Salsa Tailandesa de Cacahuete

✅ La Salsa Tailandesa de Cacahuete es una variante poco conocida de esta deliciosa receta. Merece la pena invertir unos pocos minutos en aprender esta salsa ✅

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smoothie de frutos rojos

Smoothie de Frutos Rojos

✅ SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS, ya que está compuesto de diferentes frutos. En este caso, en este Smoothie solamente utilizaremos Bayas congeladas ✅

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pizza de pollo fitness

Pizza de pollo “light”

✅ ¿Quién dice que la pizza no puede ser una comida baja en calorías, y además encaje con nuestra dieta fitness? Pues aquí tenemos la PIZZA DE POLLO. ✅

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crema de zanahoria fit

Crema de Zanahoria Fitness

✅ El PURÉ DE ZANAHORIA es una forma sencilla de comer esta hortaliza, además de ser un excelente acompañante para un plato principal. ✅

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smoothie de fresa y plátano

Smoothie de Fresa y Plátano

✅ ¿Qué tal si juntamos la Fresa y el Plátano en un único Smoothie? El SMOOTHIE DE FRESA Y PLÁTANO combina perfectamente los sabores de estas dos frutas. ✅

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Tortitas de avena

✅ Preparar tortitas de avena es muy fácil con la receta que veremos a continuación, respetando nuestra línea y siendo un desayuno fitness de gran calidad. ✅

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aguacate relleno recetas fitness

Aguacate relleno

✅ A pesar de que es una fruta con altas calorías, el AGUACATE RELLENO es ideal como comida ligera, además de aportar una fuente de vitaminas ALTÍSIMA. ✅

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smoothie de pera

Smoothie de Pera

✅ El SMOOTHIE DE PERA posee unos minerales excelentes, aprovechados al máximo. Las peras contienen cantidades ricas en cobre, hierro, potasio… ✅

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smoothie de frambuesa

Smoothie de Frambuesa

✅ La Frambuesa es uno de los ingredientes más populares a la hora de hacer batidos. Por eso el SMOOTHIE DE FRAMBUESA está entre los amantes del Smoothie. ✅

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Huevos rellenos con atún

Huevos rellenos con atún

✅ Los HUEVOS RELLENOS CON ATÚN son una receta llena de proteína y minerales. El huevo y el atún son de los alimentos más recomendados para una dieta ✅

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albóndigas de ternera albondigas fitness

Albóndigas de Ternera

Las ✅ ALBÓNDIGAS DE TERNERA ✅ o de cualquier otra carne no son alimento extremadamente graso. Otorgan una cantidad de proteína excelente.

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galletas de platano receta postre fitness

Galletas de plátano

✅ Estas galletas de plátano tienen el procedimiento muy parecido, solo que manteniendo el plátano como ingrediente principal. ✅

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smoothie australiano

Smoothie Australiano

✅ El SMOOTHIE AUSTRALIANO es una variante de Smoothie muy desconocido en latinoamérica y España, ¡y no logramos entender el porqué! ✅

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smoothie de melocotón

Smoothie de Melocotón

✅ El Smoothie de Melocotón es uno de los “reyes”. Está entre los sabores más solicitados en los locales, y con razón, pues su sabor es extraordinario. ✅

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pollo con arroz integral

Pollo con arroz integral

✅ El POLLO CON ARROZ INTEGRAL es de las que mayor cantidad de nutrientes ofrece con la que aprovecharemos las propiedades del arroz y el pollo al máximo. ✅

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smoothie de piña

Smoothie de Piña

✅ El SMOOTHIE DE PIÑA es una forma deliciosa de aprovechar al máximo las excelentes propiedades de la Piña. Es una fuente rica en vitaminas y minerales ✅

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smoothie de coco

Smoothie de Coco

✅ El SMOOTHIE DE COCO cada día se vuelve más popular. Hoy en día podemos encontrar con total normalidad productos alimenticios que incluyen coco. ✅

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aros de cebolla fitness

Aros de cebolla fitness

✅ Malas prácticas en la cocina nos han hecho pensar durante mucho tiempo que los AROS DE CEBOLLA FITNESS no existen… hora de desmentirlo ✅

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Ensalada de pollo con arroz

✅ Algo rápido, sano y delicioso. Esta ensalada de pollo con arroz lleva ingredientes rápidos de preparar, bajos en calorías, sal y grasas. ✅

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smoothie de fresa y piña

Smoothie de Fresa y Piña

✅ Hoy combinamos en este batido las ya mencionadas Fresas, con otro ingrediente genial para nuestro cuerpo, creando el Smoothie de Fresa y Piña ✅

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Tortitas de avena tortilla de avena y huevo tortilla de avena como hacer tortilla de avena fitness tortilla de avena y huevo desayuno

Tortilla de avena

✅ Las TORTILLA DE AVENA son una excelente opción como desayuno fitness, sobretodo cuando se sigue una dieta de pérdida de peso, o cualquier otra dieta ✅

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Hamburguesa de pollo

✅ Ese pan crujiente con semillas, con una lechuga jugosa y una cebolla fuerte, pero sabrosa. ¡Hagamos una HAMBURGUESA DE POLLO FITNESS entonces! ✅

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smoothie de kiwi

Smoothie de Kiwi

✅ El Kiwi es una fruta excelente con grandes propiedades. Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, por lo que este SMOOTHIE DE KIWI es ideal ✅

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Fajitas de Pollo

✅ Hacer fajitas de pollo es una forma muy entretenida de disfrutar de este alimento durante nuestra dieta fitness. El pollo es una de las mejores carnes✅

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Smoothie de Bayas de Goji

Smoothie de Bayas de Goji

✅ El Smoothie de Bayas de Goji es un batido realmente desconocido. Pero los que lo consumen a menudo o semanalmente, coinciden en que su sabor es único. ✅

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smoothie de manzana

Smoothie de manzana

✅ Este SMOOTHIE DE MANZANA tiene el factor bajo en calorías, con muchas vitaminas y anti-oxidantes, y nutrientes esenciales para el día a día. ✅

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Pollo fitness

Pechuga de Pollo con Cebolla

✅ La PECHUGA DE POLLO CON CEBOLLA es una de las vías más sanas para obtener las proteínas de esta carne, junto a las vitaminas de la cebolla. ✅

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Galletas de Avena Fitness

✅Estas GALLETAS DE AVENA son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar ✅

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Pastel de zanahoria

✅ El pastel o bizcocho de zanahoria es muy popular. Aunque no se asocia el dulce con lo fitness, aquí hay una receta muy saludable de PASTEL DE ZANAHORIA. ✅

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smoothie de naranja y fresa

Smoothie de Naranja y Fresa

✅ El SMOOTHIE DE NARANJA Y FRESA combina los sabores de estas dos frutas, a la vez de ser doblemente nutritivo para cualquier tipo de dieta. ✅

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Salteado de Ternera con verduras

Salteado de Ternera

✅ Para estar en forma reinvéntate sin dejar el placer y gustos de lado, y nada mejor para degustar un sabroso SALTEADO DE TERNERA. ✅

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Smoothie de limón

✅ El SMOOTHIE DE LIMÓN es una de las mejores y más sabrosas formas de adquirir los increíbles beneficios de esta fruta. ✅

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Desayunos, Comidas, y Cenas Fitness para todos los paladares, encuentra aquí los mejores Platos Fitness

Como habéis podido ver en nuestro inmenso listado de recetas fitness, en la variedad está el gusto. Y no es para menos, ya que nos encanta romper el mito de que para comer sano necesitamos gastar mucho, y comer poca variedad de alimentos. Nada más lejos de la realidad. Tanto si eres un deportista como si simplemente buscas mejorar tu alimentación, Recetas Fitness está aquí para ti.

 

También contamos con innumerables recetas fitness fáciles, para romper el mito de que la cocina saludable es complicada. Porque una vida más sana está al alcance de todos, y más con la ayuda de internet y sus innumerables guías de cocina de platos fitness. No te pierdas ninguna

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Tipo: Recetas

Cocina: Fitness

Palabras claves: Recetas Fitness

Rendimiento de la receta: 4 Comensales

Calorías: 200kcal

Tiempo de preparación: 10M

Tiempo de cocinado: 10M

Tiempo total: 20M

Ingredientes de la receta: Para hacer un menú de recetas fitness no es necesario pasarse horas cocinando, ni sacrificar los buenos sabores de las comidas, como muchos mitos dicen.

Instrucciones de la receta: ¡Basta con acudir a Recetas.fitness y comenzar a vivir una vida mucho más sana!

Puntuación del editor:
5