De las cuatro comidas del día, el Almuerzo es el pilar clave en la gran mayoría de dietas. Consiste en la comida más abundante y más calórica, teniendo cuidado y con los cálculos necesarios para no sobrepasarnos ni tomar grasas o ingredientes perjudiciales. Si tenemos una dieta con ejercicio, el almuerzo es el pilar para no agotarnos y no tener problemas derivados, y es por eso que en este apartado encontrarás platos ligeramente más pesados que en el resto de las comidas.
Aún así, estamos seguros que encontrarás las recetas de Almuerzos que buscas.
Como siempre, esa decisión es personal y sobretodo aconsejados por nuestro nutricionista de confianza. Sin embargo aquí te vamos a dar una serie de consejos y recomendaciones básicos.
Resumen
De las cuatro comidas del día, el Almuerzo es el pilar clave en la gran mayoría de dietas. Consiste en la comida más abundante y más calórica, teniendo cuidado y con los cálculos necesarios para no sobrepasarnos ni tomar grasas o ingredientes perjudiciales. Si tenemos una dieta con ejercicio, el almuerzo es el pilar para no agotarnos y no tener problemas derivados, y es por eso que en este apartado encontrarás platos ligeramente más pesados que en el resto de las comidas.
Type: Recetas para Comer Ligero
Cuisine: Comidas Ligeras para Almorzar
Palabras clave: Recetas de Almuerzos
Recipe Yield: 2 Comensales
Preparation Time: PT10M
Cooking Time: PT10M
Total Time: PT20M
Recipe Ingredients:
Recipe Instructions: El almuerzo es la comida en que debemos consumir la gran mayoría de calorías del día para luego realizar nuestras rutinas de ejercicios y quemar las grasas retenidas.