Ensaladilla de Huevo (sin huevo)

ensaladilla huevo

No, el título no es una broma. El huevo en la ensaladilla se usa como «salsa» adherente, creando esa textura característica de estos platos. Sin embargo, no solo se puede recrear la forma, sino el sabor. Utilizaremos los mismos ingredientes que se emplean en la clásica ensaladilla de huevo, pero haciendo esa pequeña sustitución para, principalmente, eliminar calorías y hacerla vegana.

Ingredientes de la Ensaladilla de Huevo Fitness

  • Garbanzos cocidos al gusto
  • 2 cucharadas de mostaza amarilla sin sal ni azúcar
  • 3 cucharadas de Salsa Ranchera casera
  • Sal y pimienta al gusto
Mostaza Prima Cero sin azúcares añadidos. 330 g
  • Todo el sabor de nuestra mostaza Prima, elaborada a partir de semillas de Mostaza en grano recién molidas, ahora también sin azúcares añadidos
  • Formato 330gr
  • Ingredientes: Agua, vinagre, grano de MOSTAZA, sal, cúrcuma y edulcorante (sucralosa). Sin gluten, sin lactosa y apta para veganos

Preparación

  1. Lavamos, cocemos y servimos en un bol amplio garbanzos cocidos de nuestra preferencia. La cantidad, pues normalmente es suficiente con rellenar la mitad del bol en el que lo tomaremos.
  2. Mezclamos en un sitio aparte, la mostaza y con la salsa, además de la sal y la pimienta. En caso de que no podamos utilizar una mostaza que no lleve sal, es muy recomendable no sazonar en este paso, pues puede quedarnos salado.
  3. Molemos pimienta negra y roja por encima de los garbanzos, y a continuación vertemos la salsa mezclada. Con una cuchara o dos, mezclamos todo el contenido generosamente, hasta que todos los garbanzos queden impregnados.

 

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Resumen

Ensaladilla de Huevo (sin huevo)

No, el título no es una broma. El huevo en la ensaladilla se usa como "salsa" adherente, creando esa textura característica de estos platos.

Tipo: Ensaladilla de Huevo (sin huevo) sin azúcar

Cocina: Ensaladilla de Huevo (sin huevo) Fitness sin grasa

Palabras claves: Ensaladilla de Huevo (sin huevo) fitness

Rendimiento de la receta: 6 Raciones

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • Garbanzos cocidos al gusto
  • 3 cucharadas de Salsa Ranchera casera
  • 2 cucharadas de mostaza amarilla sin sal ni azúcar
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones de la receta: Lavamos, cocemos y servimos en un bol amplio garbanzos cocidos de nuestra preferencia. La cantidad, pues normalmente es suficiente con rellenar la mitad del bol en el que lo tomaremos. Mezclamos en un sitio aparte, la mostaza y con la salsa, además de la sal y la pimienta. En caso de que no podamos utilizar una mostaza que no lleve sal, es muy recomendable no sazonar en este paso, pues puede quedarnos salado. Molemos pimienta negra y roja por encima de los garbanzos, y a continuación vertemos la salsa mezclada. Con una cuchara o dos, mezclamos todo el contenido generosamente, hasta que todos los garbanzos queden impregnados.

Puntuación del editor:
5