TiramisĂș Fit sin AzĂșcar ni Grasa

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tiramisu fit light sin azucar
Contenidos

El TiramisĂș es un postre que nos lleva acompañando mucho tiempo, pero que por algĂșn motivo, no es habitual de preparar sin abusar de azĂșcares o conservantes añadidos. Hoy aprenderemos a preparar algunas versiones de TiramisĂș Fit, bajos en grasas y sin azĂșcar, para que podamos incluirlo en nuestro menĂș semanal sin preocuparnos en absoluto por la lĂ­nea.

Ingredientes del TiramisĂș Fitness

  • Avena Molida
  • Cacao puro en polvo
  • 1 taza de cafĂ©
  • Queso crema (4 cucharadas)
  • Yogurt descremado (2 yogures)
  • Edulcorante natural

PreparaciĂłn

  1. Antes de nada debemos tener listo copas para postre para poder usarlas una vez terminemos. Agregamos a cada recipiente un total de 3 cucharadas de la avena molida, o en polvo. Después añadimos café y edulcorante, y removemos hasta lograr una masa homogénea. En caso de que nos quedemos cortos de café para la masa, vamos añadiendo muy poco a poco.
  2. Mezclamos el queso crema y el yogurt y vertemos una cucharada de dicha mezcla sobre cada una de las masas de avena.
  3. Repetimos los pasos para crear nuevas capas de mezcla, hasta la altura que nos interese. Una vez hecho, podemos espolvorear el cacao sin grasa para dar sabor.
  4. Finalmente debemos meterlo en el congelador, pero sin llegar a que se congele, tan solo se enfrĂ­e lo suficiente y agarre la forma.

Como consejo final para este TiramisĂș Fitness, podemos variar cada “piso” del tiramisĂș con diferentes tipos de avena, como de frutas o de algĂșn sabor que nos guste, y de esta forma lograr una mezcla mĂĄs agradable y creativa.

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Resumen

TiramisĂș Fitness

✅ El TiramisĂș ✅ es un postre que nos lleva acompañando mucho tiempo. No es habitual de preparar sin abusar de azĂșcares o conservantes añadidos. ✅

Tipo: TiramisĂș sin AzĂșcar

Cocina: TiramisĂș Fitness

Palabras claves: TiramisĂș Fit

Rendimiento de la receta: 4 Raciones

Tiempo de preparaciĂłn: PT15M

Tiempo de cocinado: PT0M

Tiempo total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • Avena Molida
  • Cacao puro en polvo
  • 1 taza de cafĂ©
  • Queso crema (4 cucharadas)
  • Yogurt descremado (2 yogures)
  • Edulcorante natural

Instrucciones de la receta: Antes de nada debemos tener listo copas para postre para poder usarlas una vez terminemos. Agregamos a cada recipiente un total de 3 cucharadas de la avena molida, o en polvo. Después añadimos café y edulcorante, y removemos hasta lograr una masa homogénea. En caso de que nos quedemos cortos de café para la masa, vamos añadiendo muy poco a poco. Mezclamos el queso crema y el yogurt y vertemos una cucharada de dicha mezcla sobre cada una de las masas de avena. Repetimos los pasos para crear nuevas capas de mezcla, hasta la altura que nos interese. Una vez hecho, podemos espolvorear el cacao sin grasa para dar sabor. Finalmente debemos meterlo en el congelador, pero sin llegar a que se congele, tan solo se enfríe lo suficiente y agarre la forma.

PuntuaciĂłn del editor:
5

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