Smoothie de manzana

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smoothie de manzana
Contenidos

Una deliciosa receta de Smoothie que ayudará a que puedas dotar tu cuerpo de energía. Ya vimos que el bizcocho o pastel de manzana es muy fácil de preparar y con nutrientes esenciales. Este Smoothie de Manzana también lo es en todos los sentidos, incluyendo el factor bajo en calorías, con muchas vitaminas y anti-oxidantes, y nutrientes esenciales para el día a día, lo que lo convierte en el perfecto Smoothie para Adelgazar y limpiar el organismo.

Ingredientes del Smoothie de Manzana

  • 1 manzana grande, cortada en cuartos
  • 125 ml de leche
  • 1/3 de taza de yogur natural o de vainilla
  • 5 almendras
  • Sustituyente de azúcar
  • 1 pizca de canela molida

Preparación

  1. Lavamos la manzana, para posteriormente pelarla, aunque esto es opcional según nuestros gustos, debido a que la piel de la fruta contiene mucha fibra.
  2. Cortamos la manzana a la mitad y retiramos el corazón, para trocearla en cuatro partes.
  3. Añadimos la manzana, las almendras, el yogurt, leche, miel o azúcar en la batidora, o cualquier procesador de alimentos.
  4. Encendemos la herramienta a la velocidad más alta posible, para que todo quede en una mezcla perfectamente homogénea. Que no queden trozos de frutas. Podemos añadir también cubitos de hielo a la mezcla.
  5. Finalmente, servimos en un vaso, y podemos darle un toque de canela.

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Resumen

Smoothie de Manzana

✅ Este SMOOTHIE DE MANZANA tiene el factor bajo en calorías, con muchas vitaminas y anti-oxidantes, y nutrientes esenciales para el día a día. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Manzana

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 114

Tiempo de preparación: 5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 10M

Ingredientes de la receta:

  • 1 manzana grande, cortada en cuartos
  • 125 ml de leche
  • 1/3 de taza de yogur natural o de vainilla
  • 5 almendras
  • Sustituyente de azúcar
  • 1 pizca de canela molida

Instrucciones de la receta: Lavamos la manzana, para posteriormente pelarla, aunque esto es opcional según nuestros gustos, debido a que la piel de la fruta contiene mucha fibra. Cortamos la manzana a la mitad y retiramos el corazón, para trocearla en cuatro partes. Añadimos la manzana, las almendras, el yogurt, leche, miel o azúcar en la batidora, o cualquier procesador de alimentos. Encendemos la herramienta a la velocidad más alta posible, para que todo quede en una mezcla perfectamente homogénea. Que no queden trozos de frutas. Podemos añadir también cubitos de hielo a la mezcla. Finalmente, servimos en un vaso, y podemos darle un toque de canela.

Puntuación del editor:
5