Peras con canela y nueces al microondas

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Hoy te damos una receta fitness bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en unos minutos: ✅ Nueces al microondas ✅
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Contenidos

Afortunadamente, las nueces se pueden combinar con una gran variedad de ingredientes. Y si quieres hacer una receta fitness que sirva como snack, te daremos un bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en cuestión de unos minutos. A continuación redactamos los pocos ingredientes de las Nueces al microondas.

Ingredientes de nueces al microondas

  • 2 peras grandes
  • Canela en polvo
  • Nueces

Preparación

  1. Debemos lavar las peras muy bien para eliminar toxicidades. Las partimos por la mitad y les sacamos el corazón del fruto.
  2. En un bol o un recipiente, colocamos la pera y esparcimos la canela sobre las rodajas previamente cortadas.
  3. Dejamos cocinar durante 5 minutos en el microondas, mientras vamos abriendo las nueces.
  4. Al final, se agregan trocitos de nueces que deben ser para decorar, y darle un toque de sabor adicional al plato. 

Lo cierto, es que es una receta bastante sencilla de realizar y que se usan las nueces crudas. Lo cual ayuda a mantener las propiedades de este fruto seco que es bastante nutritivo. Pero que no se debe abusar de su consumo como ya hemos dicho anteriormente, por el alto contenido en calorías de las nueces.

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Resumen

Peras con canela y nueces al microondas

✅ Hoy te damos una receta fitness bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en unos minutos: Nueces al microondas. ✅

Tipo: Entrante

Cocina: Fitness

Palabras claves: Peras con Canela y Nueces al Microondas

Rendimiento de la receta: 4 Raciones

Calorías: 184

Tiempo de preparación: 5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 10M

Ingredientes de la receta:

  • 2 peras grandes
  • Canela en polvo
  • Nueces

Instrucciones de la receta: Debemos lavar las peras muy bien para eliminar toxicidades. Las partimos por la mitad y les sacamos el corazón del fruto. En un bol o un recipiente, colocamos la pera y esparcimos la canela sobre las rodajas previamente cortadas. Dejamos cocinar durante 5 minutos en el microondas, mientras vamos abriendo las nueces. Al final, se agregan trocitos de nueces que deben ser para decorar, y darle un toque de sabor adicional al plato.

Puntuación del editor:
5

¡Ebook de Recetas Fitness!