Pollo Marinado

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pollo marinado receta fitness
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Si por otra parte queremos preparar una receta fitness para el día siguiente, por falta de tiempo o cualquier contratiempo que podamos tener, esta es la mejor solución. Un aporte calórico excelente, y unos nutrientes y proteínas esenciales para el día a día, sea cual sea nuestra dieta personalizada. El pollo marinado sin duda es una gran opción ante todas las opciones de pollo actuales.

Ingredientes de Pollo Marinado

  • 200 gr de pechuga de pollo.
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 o 3 ajos
  • Perejil
  • Zumo de limón

Preparación

  1. Es importante que preparemos este plato LA NOCHE ANTERIOR, para que la carne absorba todos los sabores que queremos.
  2. Picamos la pechuga de pollo en pequeños trozos, junto a los ajos y perejil.
  3. Añadimos sal y pimienta al gusto, y el zumo de limón.
  4. Añadimos todos los ingredientes en un recipiente con tapa, y los dejamos reposar en la nevera.
  5. Al día siguiente, tendrás un pollo marinado con un aroma increíble. Solamente deberás cocinarlo a tu gusto en una sartén, con una cucharada pequeña de aceite de oliva, y a fuego medio para que quede jugosa por dentro. Puedes reemplazar el zumo de limón por zumo de naranja

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Resumen

Pollo Marinado

✅ Un aporte calórico y unos nutrientes y proteínas esenciales. Sea cual sea nuestra dieta personalizada. El pollo marinado sin duda es una gran opción. ✅

Tipo: Comida

Cocina: Fitness

Palabras claves: Pollo Marinado

Rendimiento de la receta: 2 Raciones

Calorías: 248

Tiempo de preparación: PT8H

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT8H5M

Ingredientes de la receta:

  • 200 gr de pechuga de pollo.
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 o 3 ajos
  • Perejil
  • Zumo de limón

Instrucciones de la receta: Es importante que preparemos este plato LA NOCHE ANTERIOR, para que la carne absorba todos los sabores que queremos. Picamos la pechuga de pollo en pequeños trozos, junto a los ajos y perejil. Añadimos sal y pimienta al gusto, y el zumo de limón. Añadimos todos los ingredientes en un recipiente con tapa, y los dejamos reposar en la nevera. Al día siguiente, tendrás un pollo marinado con un aroma increíble. Solamente deberás cocinarlo a tu gusto en una sartén, con una cucharada pequeña de aceite de oliva, y a fuego medio para que quede jugosa por dentro. Puedes reemplazar el zumo de limón por zumo de naranja.

Puntuación del editor:
5

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