Recetas Proteicas

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Guía sobre la Proteína

Recetas Proteicas, añadidos para nuestra salud

La proteína es un macronutriente esencial en nuestro organismo. Pero empieza a tomar una relevancia mucho mayor en una dieta fitness. Eso es así ya que este tipo de atletas (en general todos los atletas) requieren un nivel más elevado de proteína dentro de sus menús. Es bien sabido por todas las personas que se han adentrado un poco en el mundo del fitness que a veces puede llegar a ser complicado llegar a los niveles de proteína que se necesitan consumir. Eso es así ya que cuesta meter los gramos de proteína necesarios en cada una de las comidas manteniendo todos los macronutrientes y los micronutrientes que debemos ingerir. Por ese motivo elaborar postres basados en la proteína y bajos en grasas pueden facilitar mucho esta tarea.

Como verás no es para nada necesario cargar las recetas de azúcares o de grasa para que estén ricos. A través de unos sencillos pasos podremos conseguir un resultado igual o superior. Para hacerlo sustituiremos el azúcar por edulcorante natural.

Resumen

8 Recetas Proteicas
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La proteína es un macronutriente esencial en nuestro organismo. Pero empieza a tomar una relevancia mucho mayor en una dieta fitness. Eso es así ya que este tipo de atletas (en general todos los atletas) requieren un nivel más elevado de proteína dentro de sus menús. Es bien sabido por todas las personas que se han adentrado un poco en el mundo del fitness que a veces puede llegar a ser complicado llegar a los niveles de proteína que se necesitan consumir. Eso es así ya que cuesta meter los gramos de proteína necesarios en cada una de las comidas manteniendo todos los macronutrientes y los micronutrientes que debemos ingerir. Por ese motivo elaborar postres basados en la proteína y bajos en grasas pueden facilitar mucho esta tarea.

Tipo: Recetas con Proteína Añadida

Cocina: Recetas Proteicas en polvo

Palabras claves: Recetas Proteicas Fitness

Rendimiento de la receta: 2 Comensales

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT10M

Tiempo total: PT20M

Ingredientes de la receta:

  • Proteína en polvo sin sabor
  • Ingredientes para mezcla
  • Edulcorantes naturales

Instrucciones de la receta: Las recetas proteicas hacen referencia a las recetas que emplean añadidos de proteína, con sabor o sin él.

Puntuación del editor:
5