Recetas Proteicas

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Gu├şa sobre la Prote├şna

Recetas Proteicas, a├▒adidos para nuestra salud

La prote├şna es un macronutriente esencial en nuestro organismo. Pero empieza a tomar una relevancia mucho mayor en una dieta fitness. Eso es as├ş ya que este tipo de atletas (en general todos los atletas) requieren un nivel m├ís elevado de prote├şna dentro de sus men├║s. Es bien sabido por todas las personas que se han adentrado un poco en el mundo del fitness que a veces puede llegar a ser complicado llegar a los niveles de prote├şna que se necesitan consumir. Eso es as├ş ya que cuesta meter los gramos de prote├şna necesarios en cada una de las comidas manteniendo todos los macronutrientes y los micronutrientes que debemos ingerir. Por ese motivo elaborar postres basados en la prote├şna y bajos en grasas pueden facilitar mucho esta tarea.

Como ver├ís no es para nada necesario cargar las recetas de az├║cares o de grasa para que est├ęn ricos. A trav├ęs de unos sencillos pasos podremos conseguir un resultado igual o superior. Para hacerlo sustituiremos el az├║car por edulcorante natural.

Resumen

8 Recetas Proteicas
recetas proteicas

La prote├şna es un macronutriente esencial en nuestro organismo. Pero empieza a tomar una relevancia mucho mayor en una dieta fitness. Eso es as├ş ya que este tipo de atletas (en general todos los atletas) requieren un nivel m├ís elevado de prote├şna dentro de sus men├║s. Es bien sabido por todas las personas que se han adentrado un poco en el mundo del fitness que a veces puede llegar a ser complicado llegar a los niveles de prote├şna que se necesitan consumir. Eso es as├ş ya que cuesta meter los gramos de prote├şna necesarios en cada una de las comidas manteniendo todos los macronutrientes y los micronutrientes que debemos ingerir. Por ese motivo elaborar postres basados en la prote├şna y bajos en grasas pueden facilitar mucho esta tarea.

Tipo: Recetas con Prote├şna A├▒adida

Cocina: Recetas Proteicas en polvo

Palabras claves: Recetas Proteicas Fitness

Rendimiento de la receta: 2 Comensales

Tiempo de preparaci├│n: PT10M

Tiempo de cocinado: PT10M

Tiempo total: PT20M

Ingredientes de la receta:

  • Prote├şna en polvo sin sabor
  • Ingredientes para mezcla
  • Edulcorantes naturales

Instrucciones de la receta: Las recetas proteicas hacen referencia a las recetas que emplean a├▒adidos de prote├şna, con sabor o sin ├ęl.

Puntuaci├│n del editor:
5