Hoy mezclaremos uno de los postres caseros más deliciosos del mundo, junto con la avena. El flan es de los postres que más se preparan en el hogar, así que crearemos hoy la variante de Flan con Leche de Avena, para los que puedan tener problemas con la lactosa.
La avena es un género de plantas, la cual se utiliza como alimento y forraje. Esta planta es uno de los alimentos más completos que existen, y nos ayudara de muchas maneras. Nos permitirá tener una mejor digestión y mantendrá nuestros niveles de colesterol totalmente nivelados.
Esta receta te ayudará a salirte de su zona de confort en la cocina, y sorprenderá a tu paladar al momento que la pruebes.
Ingredientes del Flan de Leche de Avena
- 5 huevos
- Edulcorante natural al gusto
- 500 mililitros de leche de avena
- Caramelo líquido ligero
Preparación
- Precalentamos el horno a unos 180ºC En un bol amplio, batimos los huevos por un minuto aproximado. Al momento, añadimos el edulcorante, y vamos vertiendo la leche poco a poco mientras continuamos mezclando.
- Dejamos listo un molde para flan de nuestra preferencia con caramelo líquido en el fondo y bordes. Una vez la mezcla esté lista tras batirla por varios minutos para integrar todos los ingredientes, lo añadimos al molde, y este en la bandeja para horno.
- Lo calentaremos por unos 40-45 minutos aproximados, con cuidado de que no se nos queme. Dejamos enfriar el resultado en temperatura ambiente.
Como puedes ver, este flan de leche de avena no te tomará más de 50 minutos para prepararlo. Aparte de sabroso, te proporcionará nutrientes esenciales para tu organismo.
No deberás preocuparte por tener que pasar horas buscando los ingredientes de esta receta, ya que podrás encontrarlo en tu supermercado más cercano. Podrás preparar un delicioso flan de avena para ti en la comodidad de tu hogar.
Si necesitas preparar la receta para varias personas, siempre podrás añadir más de los ingredientes de esta receta. De esta manera, nadie de tus amigos se quedará sin probar esta delicia de flan casero, y disfrutaran de un postre delicioso y bajo en calorías.
