Piña a la Plancha

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piña a la plancha

La piña a la plancha es una estupenda manera de comer fruta, ya que la piña, suavizada con la canela, adquiere un toque dulce y suave.

Ingredientes de la Piña a la Plancha

  • 1 piña
  • Edulcorante natural al gusto
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1/2 naranja

Preparación

  1. Lavamos bien nuestra piña. La pelamos con cuidado con un cuchillo y la cortamos en rodajas.
  2. En un bol o recipiente grande echamos la piña junto con el edulcorante y la canela. Exprimimos el zumo de la media naranja y también lo añadimos. 
  3. Dejamos reposar durante 40 minutos aproximadamente en la nevera, para que adquiera todo el sabor de la canela y el edulcorante. 
  4. Pasado ese tiempo, ponemos una sartén antiadherente al fuego. Una vez caliente, echamos el chorrito de aceite y cocinamos nuestra piña a fuego medio, por ambos lados procurando que no se nos queme.
  5. Cuando esté lista, dejamos que enfríe para espolvorear un poco más de canela.

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Resumen

Piña a la Plancha

La piña a la plancha es una estupenda manera de comer fruta, ya que la piña, suavizada con la canela, adquiere un toque dulce y suave.

Tipo: Receta de Piña a la Plancha ligera

Cocina: Piña a la Plancha Fitness sin grasa

Palabras claves: Receta de Piña a la Plancha fitness

Rendimiento de la receta: 6 Raciones

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • 1 piña
  • Edulcorante natural al gusto
  • 2 cucharaditas de canela
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1/2 naranja

Instrucciones de la receta: Lavamos bien nuestra piña. La pelamos con cuidado con un cuchillo y la cortamos en rodajas. En un bol o recipiente grande echamos la piña junto con el edulcorante y la canela. Exprimimos el zumo de la media naranja y también lo añadimos. Dejamos reposar durante 40 minutos aproximadamente en la nevera, para que adquiera todo el sabor de la canela y el edulcorante. Pasado ese tiempo, ponemos una sartén antiadherente al fuego. Una vez caliente, echamos el chorrito de aceite y cocinamos nuestra piña a fuego medio, por ambos lados procurando que no se nos queme. Cuando esté lista, dejamos que enfríe para espolvorear un poco más de canela.

Puntuación del editor:
5