Ensalada de pechuga de pavo

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Ensalada de pechuga de pavo
Contenidos

Esta ensalada de pechuga de pavo es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena, sin requerir de mucho esfuerzo. Las ensladas son el producto estrella a la hora de mantener una dieta personalizada, pero muchas personas tienen el mito de que no es posible consumirlas incluyendo carne.

En este caso te recomendamos encarecidamente incluir esta ensalada en tu dieta habitual, pues es una rica fuente de proteínas, y fácil de realizar.

Ingredientes de la Ensalada de Pechuga de Pavo

  • 4 rebanadas finas de pechuga de pavo. 
  • 1 tomate
  • 1 taza de lechuga picada
  • Medio pepino
  • Media taza de champiñones fileteados
  • Cucharada de guacamole

Preparación

  1. Picamos el pepino y los tomates en trozos pequeños. También se puede cortar o picar de la forma que más nos guste, este paso es completamente variable.
  2. En un recipiente, mezclamos el pepino y el tomate con los champiñones fileteados, y la lechuga picada previamente. Después, añadimos las rebanadas o taquitos de pechuga de pavo.
  3. Finalmente, añadimos una cucharada de guacamole, aunque es opcional si no nos gusta. Más que nada para aderezar la ensalada y darle un toque de sabor. Se puede reemplazar de todas formas por el aderezo que más te guste.

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Resumen

Ensalada de pechuga de pavo

✅ Esta ENSALADA DE PECHUGA DE PAVO es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena ✅

Tipo: Cena

Cocina: Fitness

Palabras claves: Ensalada de Pechuga de Pavo

Rendimiento de la receta: 2 Raciones

Calorías: 120

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT15M

Ingredientes de la receta:

  • 4 rebanadas finas de pechuga de pavo.
  • 1 tomate
  • 1 taza de lechuga picada
  • Medio pepino
  • Media taza de champiñones fileteados
  • Cucharada de guacamole

Instrucciones de la receta: Picamos el pepino y los tomates en trozos pequeños. También se puede cortar o picar de la forma que más nos guste, este paso es completamente variable. En un recipiente, mezclamos el pepino y el tomate con los champiñones fileteados, y la lechuga picada previamente. Después, añadimos las rebanadas o taquitos de pechuga de pavo. Finalmente, añadimos una cucharada de guacamole, aunque es opcional si no nos gusta. Más que nada para aderezar la ensalada y darle un toque de sabor. Se puede reemplazar de todas formas por el aderezo que más te guste.

Puntuación del editor:
5

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