Esta ensalada de pechuga de pavo es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena, sin requerir de mucho esfuerzo. Las ensladas son el producto estrella a la hora de mantener una dieta personalizada, pero muchas personas tienen el mito de que no es posible consumirlas incluyendo carne.
En este caso te recomendamos encarecidamente incluir esta ensalada en tu dieta habitual, pues es una rica fuente de proteínas, y fácil de realizar.
Ingredientes de la Ensalada de Pechuga de Pavo
- 4 rebanadas finas de pechuga de pavo.
- 1 tomate
- 1 taza de lechuga picada
- Medio pepino
- Media taza de champiñones fileteados
- Cucharada de guacamole
Preparación
- Picamos el pepino y los tomates en trozos pequeños. También se puede cortar o picar de la forma que más nos guste, este paso es completamente variable.
- En un recipiente, mezclamos el pepino y el tomate con los champiñones fileteados, y la lechuga picada previamente. Después, añadimos las rebanadas o taquitos de pechuga de pavo.
- Finalmente, añadimos una cucharada de guacamole, aunque es opcional si no nos gusta. Más que nada para aderezar la ensalada y darle un toque de sabor. Se puede reemplazar de todas formas por el aderezo que más te guste.
