Smoothie de Kiwi

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smoothie de kiwi
Contenidos

El Kiwi es una fruta excelente con grandes propiedades. Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, por lo que este Smoothie de Kiwi es ideal si sufrimos de anemia, y a su vez queremos mantener una dieta personalizada teniendo en cuenta este problema.

Ingredientes del Smoothie de Kiwi

  • 2 kiwis
  • 1 yogurt natural
  • Cubito de hielo
  • Sustituyente de azúcar

Preparación

  1. Preparamos los kiwis extrayéndoles la piel, del método que más nos guste. Con cuidado de no desperdiciar pedazos grandes de fruta y aprovecharla bien y al máximo.
  2. Picamos los kiwis en taquitos no muy pequeños, pero lo suficiente para que puedan entrar en la batidora. En caso de tener una batidora de buen ancho, podemos introducir el kiwi pelado completo.
  3. Añadimos a la batidora los cubitos de hielo que queramos añadir. Recordad que cuanto más hielo, tendrá una espesura más líquida y su temperatura será más fresca. En caso de no utilizar, será más espeso.
  4. Vertimos el yogurt en la mezcla, y el sustituyente de azúcar a nuestro gusto, pero sin que quede demasiado dulce y tape el sabor del Kiwi.

Este Smoothie de Kiwi nos sirve como acompañamiento para una excelente merienda en compañía de amigos o familia. Es una deliciosa bebida que en conjunto con el yogurt se convierte en un batido totalmente sano.

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Resumen

Smoothie de Kiwi

✅ El Kiwi es una fruta excelente con grandes propiedades. Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, por lo que este SMOOTHIE DE KIWI es ideal ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de kiwi

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 117

Tiempo de preparación: PT5M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT10M

Ingredientes de la receta:

  • 2 kiwis
  • 1 yogurt natural
  • Cubito de hielo
  • Sustituyente de azúcar

Instrucciones de la receta: Preparamos los kiwis extrayéndoles la piel, del método que más nos guste. Con cuidado de no desperdiciar pedazos grandes de fruta y aprovecharla bien y al máximo. Picamos los kiwis en taquitos no muy pequeños, pero lo suficiente para que puedan entrar en la batidora. En caso de tener una batidora de buen ancho, podemos introducir el kiwi pelado completo. Añadimos a la batidora los cubitos de hielo que queramos añadir. Recordad que cuanto más hielo, tendrá una espesura más líquida y su temperatura será más fresca. En caso de no utilizar, será más espeso. Vertimos el yogurt en la mezcla, y el sustituyente de azúcar a nuestro gusto, pero sin que quede demasiado dulce y tape el sabor del Kiwi.

Puntuación del editor:
5

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