Smoothie de limón

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
smoothie de limon
Contenidos

El Limón es una de las frutas con mejor ácido cítrico, pues ayuda a prevenir, e incluso disolver las piedras de la vesícula. Además de los depósitos de calcio que originan las piedras en el riñón. Todo esto claro, sumando a sus grandes cantidades de Vitamina C y potasio. El Smoothie de Limón es una de las mejores y más sabrosas formas de adquirir los increíbles beneficios de esta fruta.

Ingredientes del Smoothie de Limón

  • 3 limones
  • 200ml de yogurt de vainilla, o natural
  • Ralladura de limón
  • Hielo granizado
  • 1 cucharada de azúcar, o sustituyente
  • Edulcorante natural

Preparación

  1. Lavamos muy bien los 3 limones. Los cortamos por la mitad, y con un exprimidor extraemos todo el zumo posible, teniendo en cuenta de que se cuele ninguna semilla al líquido.
  2. Colocamos los cubitos de hielo que queramos utilizar. Recuerda que utilizar hielo en los smoothies le otorga frescor y una textura más líquida, pero podemos prescindir de ellos. En caso de utilizarlos, será necesario usar la licuadora a máxima potencia.
  3. Añadimos a la batidora el zumo de limón, el yogurt, y el azúcar que decidamos utilizar junto con el edulcorante.
  4. Con la licuadora, mezclamos todos los ingredientes hasta conseguir un líquido homogéneo y espeso, dependiendo de la cantidad de los propios ingredientes. Al final, sobre la mezcla ya servida, podemos añadir la ralladura de limón para darle un toque extra de sabor.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

aros de cebolla fitness

Aros de cebolla fitness

✅ Malas prácticas en la cocina nos han hecho pensar durante mucho tiempo que los AROS DE CEBOLLA FITNESS no existen… hora de desmentirlo ✅

Leer Más »
hamburguesa pollo, hamburguesa de pollo crujiente, hamburguesas de pollo, hamburguesas de pollo fitness, hamburguesas fitness, hamburguesa fitness, hamburguesa de pollo

Hamburguesa de pollo

✅ Ese pan crujiente con semillas, con una lechuga jugosa y una cebolla fuerte, pero sabrosa. ¡Hagamos una HAMBURGUESA DE POLLO FITNESS entonces! ✅

Leer Más »
mug cake fitness

Mug Cake Fit

✅ El PURÉ DE ZANAHORIA es una forma sencilla de comer esta hortaliza, además de ser un excelente acompañante para un plato principal. ✅

Leer Más »
carne con cebolla

Ternera con Cebolla

✅ Esta receta fitness de TERNERA CON CEBOLLA es muy simple y baja en calorías. Es bastante práctica si nuestra dieta nos hace pasar algo de hambre ✅

Leer Más »
smoothie de fresa y piña

Smoothie de Fresa y Piña

✅ Hoy combinamos en este batido las ya mencionadas Fresas, con otro ingrediente genial para nuestro cuerpo, creando el Smoothie de Fresa y Piña ✅

Leer Más »

Resumen

Smoothie de Limón

✅ El SMOOTHIE DE LIMÓN es una de las mejores y más sabrosas formas de adquirir los increíbles beneficios de esta fruta. ✅

Tipo: Zumos

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Limón

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 103

Tiempo de preparación: PT5M

Tiempo de cocinado: PT5M

Tiempo total: PT10M

Ingredientes de la receta:

  • 3 limones
  • 200ml de yogurt de vainilla, o natural
  • Ralladura de limón
  • Hielo granizado
  • 1 cucharada de azúcar, o sustituyente
  • Edulcorante natural

Instrucciones de la receta: Lavamos muy bien los 3 limones. Los cortamos por la mitad, y con un exprimidor extraemos todo el zumo posible, teniendo en cuenta de que se cuele ninguna semilla al líquido. Colocamos los cubitos de hielo que queramos utilizar. Recuerda que utilizar hielo en los smoothies le otorga frescor y una textura más líquida, pero podemos prescindir de ellos. En caso de utilizarlos, será necesario usar la licuadora a máxima potencia. Añadimos a la batidora el zumo de limón, el yogurt, y el azúcar que decidamos utilizar junto con el edulcorante. Con la licuadora, mezclamos todos los ingredientes hasta conseguir un líquido homogéneo y espeso, dependiendo de la cantidad de los propios ingredientes. Al final, sobre la mezcla ya servida, podemos añadir la ralladura de limón para darle un toque extra de sabor.

Puntuación del editor:
5

Recetas Nuevas en tu móvil cada día