Hummus con Zanahoria Fitness

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hummus con zanahoria

El Hummus con Zanahoria es una de las cremas más saludables que pueden existir, utilizando ingredientes excelentes para nuestra dieta, y que sirven por completo como Cena Ligera.

Ingredientes del Hummus con Zanahoria

  • 200 gramos de garbanzos cocidos
  • Comino al gusto
  • Aceite de oliva virgen al gusto
  • Pasta de Sésamo
  • Zumo de limón
  • Tostadas sin sal
  • Apio al gusto
  • 3 zanahorias
  • 1 pepino

Preparación

  1. Trituramos los garbanzos junto a la pasta de sésamo. Dejamos la mezcla en un bol.
  2. Añadimos una pizquita de comino, de sal, y el zumo de exprimido de medio limón. Personalmente me gusta añadir el zumo de un limón entero, y así no necesito emplear sal en la receta. Finalizamos esta parte con un chorrito de aceite de oliva.
  3. Pelamos las zanahorias y las cortamos en bastones.
  4. Limpiamos el apio y el pepino y los cortamos en bastones también.
  5. Finalmente servimos el hummus acompañando con las hortalizas y las tostadas sin sal.

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Resumen

Hummus con Zanahoria

El Hummus con Zanahoria es una de las cremas más saludables que pueden existir, utilizando ingredientes excelentes para nuestra diet

Tipo: Hummus con Zanahoria, pepino, y apio

Cocina: Receta Hummus Fitness

Palabras claves: Receta Hummus con Zanahoria Fit

Rendimiento de la receta: 3 Raciones

Tiempo de preparación: PT10M

Tiempo de cocinado: PT10M

Tiempo total: PT20M

Ingredientes de la receta:

  • 200 gramos de garbanzos cocidos
  • Comino al gusto
  • Aceite de oliva virgen al gusto
  • Pasta de Sésamo
  • Zumo de limón
  • Tostadas sin sal
  • Apio al gusto
  • 3 zanahorias
  • 1 pepino

Instrucciones de la receta: Trituramos los garbanzos junto a la pasta de sésamo. Dejamos la mezcla en un bol. Añadimos una pizquita de comino, de sal, y el zumo de exprimido de medio limón. Personalmente me gusta añadir el zumo de un limón entero, y así no necesito emplear sal en la receta. Finalizamos esta parte con un chorrito de aceite de oliva. Pelamos las zanahorias y las cortamos en bastones. Limpiamos el apio y el pepino y los cortamos en bastones también. Finalmente servimos el hummus acompañando con las hortalizas y las tostadas sin sal.

Puntuación del editor:
5

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