Helado de aguacate, limón y miel

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helado de aguacate
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El Helado de Aguacate es sano, refrescante, y con una textura cremosa y un sabor increíble. Su elaboración es muy sencilla y apenas requiere ingredientes. Puede ser consumido por vegetarianos y veganos.

¿El Helado se puede consumir en una Dieta Fitness?

¡Por supuesto que sí! Se puede realizar helado con muchísimos ingredientes naturales y sanos, originando así un alimento rico en nutrientes esencialesbajo en calorías, y sin azúcar. El Helado de Aguacate, o incluso los Smoothies con granizado o hielo son una prueba muy buena de ello. ¡No lo dudes y consúmelos regularmente!

Ingredientes del Helado de Aguacate

  • Aguacate (grande) o en su defecto, 2 pequeños
  • 3 cucharadas de miel
  • Zumo de 1 limón
  • 1 Yogurt natural (si queremos que el helado sea vegano, buscaremos un yogurt que pueda ser consumido en este tipo de alimentación)

Preparación

  1. Cogemos un recipiente o bol, y vaciamos el aguacate con una cuchara. Posteriormente añadimos el yogurt, el zumo y las cucharadas de miel.
  2. Con la batidora (o robot de cocina que tenemos en la portada) trituramos todos los ingredientes hasta que sea lo más homogénea posible.
  3. Vertemos la mezcla en moldes para helado y la dejamos congelar como mínimo 3 horas. 

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Resumen

Helado de aguacate, limón y miel

✅ El Helado de Aguacate es sano, refrescante, y con una textura cremosa y un sabor increíble. Su elaboración es muy sencilla. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Helado de Aguacate

Rendimiento de la receta: 2 Raciones

Calorías: 151

Tiempo de preparación: 3H

Tiempo de cocinado: 10M

Tiempo total: 3H10M

Ingredientes de la receta:

  • Aguacate (grande) o 2 pequeños
  • 3 cucharadas de miel
  • Zumo de 1 limón
  • 1 Yogurt natural

Instrucciones de la receta:

Preparar los ingredientes: Cogemos un recipiente o bol, y vaciamos el aguacate con una cuchara. Posteriormente añadimos el yogurt, el zumo y las cucharadas de miel.

Conseguir la Mezcla: Con la batidora trituramos todos los ingredientes hasta que sea lo más homogénea posible.

Llenar los Moldes para Helado: Vertimos la mezcla en moldes para helado y la dejamos congelar como mínimo 3 horas.

Puntuación del editor:
5