Gofres de Vainilla sin Azúcar

gofres vainilla

Los Gofres son amados y odiados al mismo tiempo. Llenos de toppins calóricos y para nada saludables por la cantidad de azúcar. Sin embargo, existen formas mucho más sencillas de preparar un gofre en nuestra casa, y sin necesidad de azúcar. Reinará el sabor de la vainilla, y la masa será de avena. Qué más podemos pedir.

Ingredientes de los Gofres de Vainilla Fit

  • 1 taza de avena molida
  • 1 plátano maduro
  • Extracto de vainilla al gusto (se recomienda una cucharada)
  • Media cucharada de levadura en polvo
  • Una pizca de sal
  • Media taza de agua (vamos añadiendo poco a poco si se necesita más)
  • 1 cucharada de jarabe de arce
VAHINÉ - Pastelería, aroma de vainilla para la elaboración de natillas,...
  • Aroma de vainilla líquida y lista para usar
  • Es un ingrediente ideal para muchos postres
  • Con un sabor intenso específico

Preparación

  1. Preparamos la masa, mezclando poco a poco el agua con la avena. Dependiendo del tipo de avena que utilicemos, necesitaremos más o menos para ir logrando una masa suave.
  2. Batimos para mezclar el resto de ingredientes, y una vez lograda dicha mezcla, la fusionamos con la avena. El plátano ayudará bastante a la textura.
  3. Colocamos la masa en la gofrera para que adapte la forma.

Si no tenemos experiencia trabajando con Avena, lo más recomendable es utilizar 50% Avena, 50% harina de repostería, y en vez de agua, leche entera.

La masa no debe ser parcialmente sólida, como se hace para otros tipos de reposterías. La masa debe fluir por la gofrera de forma sencilla y líquida, y así solidificar con el calor.

Si no disponemos de una gofrera, la forma más sencilla es adquirir un molde normal, y hornearlo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Resumen

Gofres de Vainilla sin Azúcar

Con 37 gramos de carbohidratos y 9 de proteína, las patatas gratinadas al ajo suelen ser una versión abundante y saciante de preparar patata

Type: Gofres de Vainilla sin Azúcar sin azúcar

Cuisine: Gofres de Vainilla sin Azúcar Fitness sin grasa

Palabras clave: Gofres de Vainilla sin Azúcar fitness

Recipe Yield: 6 Raciones

Preparation Time: PT10M

Cooking Time: PT20M

Total Time: PT30M

Recipe Ingredients:

  • 1 taza de avena molida
  • Extracto de vainilla al gusto (se recomienda una cucharada)
  • Media taza de agua (vamos añadiendo poco a poco si se necesita más)
  • Media cucharada de levadura en polvo
  • Una pizca de sal
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de jarabe de arce

Recipe Instructions: Preparamos la masa, mezclando poco a poco el agua con la avena. Dependiendo del tipo de avena que utilicemos, necesitaremos más o menos para ir logrando una masa suave. Batimos para mezclar el resto de ingredientes, y una vez lograda dicha mezcla, la fusionamos con la avena. El plátano ayudará bastante a la textura. Colocamos la masa en la gofrera para que adapte la forma.

Puntuación del editor:
5