Smoothie de Fresa y Piña

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smoothie de fresa y piña
Contenidos

Hemos hablado en esta web de muchas recetas de Smoothies que incluían Fresas en la fórmula. Y es que no se puede negar que esta fruta tiene unas propiedades increíbles y se pueden integrar en nuestra dieta casi sin límites. Hoy combinamos en este batido las ya mencionadas Fresas, con otro ingrediente genial para nuestro cuerpo, creando el Smoothie de Fresa y Piña.

Ingredientes del Smoothie de Fresa y Piña

  • 2 Tazas de Fresas maduras
  • 1 ½ tazas de Piña
  • 1 taza de leche descremada
  • Edulcorante natural
  • 2 tazas de Yogurt natural
  • Cubitos de hielo

Preparación

  1. Como siempre, lavamos todas las frutas antes de incluirlas en la batidora. Ya sea en bebidas, o comiendo las frutas en su estado natural, siempre deberían de lavarse para eliminar toxicidades. Quitamos sus respectivas hojas, y pelamos la piña correctamente, en trozos pequeños. Una vez todo esté listo, refrigeramos la piña durante una hora como máximo.
  2. Una vez pasado el tiempo, introducimos las frutas, la leche, yogurt, y los cubitos de hielo, y batimos hasta conseguir una mezcla homogénea y cremosa, a nuestro gusto. Durante el proceso de batir, incluimos el edulcorante natural al gusto, y batimos una última vez a velocidad máxima para integrarlo correctamente.

Hay que tener control a la hora de añadir cubitos a estas mezclas, pues cuanto más añadamos, menos sabor tendrá el resultado final, y perderá el espesor típico del smoothie. Finalmente, podemos decorar esta bebida con cuadritos de frutas, ya que representan el sabor tropical del batido.

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Resumen

Smoothie de Fresa y Piña

✅ Hoy combinamos en este batido las ya mencionadas Fresas, con otro ingrediente genial para nuestro cuerpo, creando el Smoothie de Fresa y Piña ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Fresa y Piña

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 104

Tiempo de preparación: 1H10M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 1H15M

Ingredientes de la receta:

  • 2 Tazas de Fresas maduras
  • 1 ½ tazas de Piña
  • 1 taza de leche descremada
  • Edulcorante natural
  • 2 tazas de Yogurt natural
  • Cubitos de hielo

Instrucciones de la receta: Como siempre, lavamos todas las frutas antes de incluirlas en la batidora. Ya sea en bebidas, o comiendo las frutas en su estado natural, siempre deberían de lavarse para eliminar toxicidades. Quitamos sus respectivas hojas, y pelamos la piña correctamente, en trozos pequeños. Una vez todo esté listo, refrigeramos la piña durante una hora como máximo. Una vez pasado el tiempo, introducimos las frutas, la leche, yogurt, y los cubitos de hielo, y batimos hasta conseguir una mezcla homogénea y cremosa, a nuestro gusto. Durante el proceso de batir, incluimos el edulcorante natural al gusto, y batimos una última vez a velocidad máxima para integrarlo correctamente.

Puntuación del editor:
5