Smoothie de Naranja

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smoothie de naranja
Contenidos

El Smoothie de Naranja, es uno de los más populares en fechas veraniegas. Refrescante, y un poderoso antioxidante, gracias a la gran cantidad de vitamina C que contiene. Favorece la cicatrización, y el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

Además de eso, contiene calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre… Su lista de beneficios es interminable.

Ingredientes del Smoothie de Naranja

Preparación

  1. Lavamos y cortamos por la mitad las naranjas para utilizarlas en el exprimidor. Una vez extraído todo el zumo, lo pasamos por un colador para deshacernos de las semillas y otros grumos.
  2. Añadimos la leche y los cubitos de hielo en la licuadura, junto al zumo extraído de las naranjas, y por último el azúcar natural, y batimos a máxima velocidad posible.

Recuerda que cuanto más hielo añadas a la mezcla, más textura líquida adquirirá, además de añadirle frescor, pero a costa de restarle un poco de intensidad de sabor a la fruta.

Si para nuestro gusto el smoothie de naranja tiene un sabor demasiado ácido, podemos probar añadiendo más hielo a la mezcla, o simplemente una cucharadita de Panela. Una forma muy sabrosa de disfrutar de los beneficios de la vitamina C.

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Resumen

Smoothie de Naranja

✅ El SMOOTHIE DE NARANJA es uno de los más populares en fechas veraniegas. Refrescante, y un poderoso antioxidante, gracias a la cantidad de vitamina C ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Naranja

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 131

Tiempo de preparación: 5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 10M

Ingredientes de la receta:

  • 5 naranjas.
  • 200 ml de leche descremada.
  • Cubitos de hielo.
  • Sustituyente al Azúcar

Instrucciones de la receta: Lavamos y cortamos por la mitad las naranjas para utilizarlas en el exprimidor. Una vez extraído todo el zumo, lo pasamos por un colador para deshacernos de las semillas y otros grumos. Añadimos la leche y los cubitos de hielo en la licuadura, junto al zumo extraído de las naranjas, y por último el azúcar natural, y batimos a máxima velocidad posible.

Puntuación del editor:
5