Smoothie de Fresa y Plátano

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smoothie de fresa y plátano
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Ya hemos hablado con anterioridad de una versión del Smoothie de Plátano, siendo una preparación única, y con sus nutrientes particulares y sabor concreto. ¿Qué tal si juntamos estas dos frutas como ingredientes principales, en un único Smoothie? El Smoothie de Fresa y Plátano combina perfectamente los sabores de estas nutritivas y populares frutos.

Unos nutrientes esenciales y unas frutas muy sencillas de conseguir en cualquier supermercado, dan origen a una bebida muy refrescante, y sobretodo, saludable para nuestro cuerpo.

Ingredientes del Smoothie de Fresa y Plátano

  • 8 Fresas grandes y maduras
  • 2 Plátanos
  • Hielo en trozos
  • Yogurt Griego
  • Edulcorante natural

Preparación

  1. Limpiamos y quitamos las hojas de las fresas. Limpiamos además el plátano y lo pelamos. Ambas frutas las picamos en trozos no muy pequeños, y las refrigeramos durante como mínimo una hora.
  2. Pasado el tiempo, agregamos a la licuadora los ingredientes junto con el Yogurt natural, y comenzamos a batir hasta conseguir una mezcla homogénea, casi pareciendo un líquido único.
  3. Una vez conseguido, agregamos el hielo al gusto, teniendo en cuenta de que cuanto más hielo, menor sabor natural tendrá. Añadimos también el edulcorante natural, a nuestro gusto también.

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Resumen

Smoothie de Fresa y Plátano

✅ ¿Qué tal si juntamos la Fresa y el Plátano en un único Smoothie? El SMOOTHIE DE FRESA Y PLÁTANO combina perfectamente los sabores de estas dos frutas. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Fresa y Plátano

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 129

Tiempo de preparación: 1H5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 1H10M

Ingredientes de la receta:

  • 8 Fresas grandes y maduras
  • 2 Plátanos
  • Hielo en trozos
  • Yogurt Griego
  • Edulcorante natural

Instrucciones de la receta: Limpiamos y quitamos las hojas de las fresas. Limpiamos además el plátano y lo pelamos. Ambas frutas las picamos en trozos no muy pequeños, y las refrigeramos durante como mínimo una hora. Pasado el tiempo, agregamos a la licuadora los ingredientes junto con el Yogurt natural, y comenzamos a batir hasta conseguir una mezcla homogénea, casi pareciendo un líquido único. Una vez conseguido, agregamos el hielo al gusto, teniendo en cuenta de que cuanto más hielo, menor sabor natural tendrá. Añadimos también el edulcorante natural, a nuestro gusto también.

Puntuación del editor:
5