Smoothies Fitness
Smoothie de Mora Azul, Plátano y Nueces
✅ El SMOOTHIE DE MORA AZUL dentro de nuestra dieta, nos proporciona una fuente importante de antioxidantes, antiinflamatorios y polifenoles. ✅
Las nueces entran dentro del grupo de frutos secos que son ideales como un snack. Son una parte importante para una dieta balanceada y fitness, pero con control. Aportan una gran cantidad de antioxidantes, a su vez de ácidos grasos como son el caso de omega 3 y omega 6.
Como todo alimento, este no debe ser consumido en exceso debido a que tampoco es bueno para el organismo. Además, de que comerlos otorga una cantidad de calorías al cuerpo bastante elevadas, por los que es recomendable controlar las cantidades exactas en las recetas. ¡Pero no te preocupes, para eso estamos nosotros! Aquí encontrarás todas las recetas fitness con las nueces como plato estrella.
✅ El SMOOTHIE DE MORA AZUL dentro de nuestra dieta, nos proporciona una fuente importante de antioxidantes, antiinflamatorios y polifenoles. ✅
✅ Hoy traemos la receta fitness de GALLETAS DE AVENA CON NUECES y chocolate. Con cacao desgrasado para convertirlas en un manjar Fitness✅
✅ Hoy te damos una receta fitness bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en unos minutos: Nueces al microondas. ✅
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