Smoothie de Pera

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
✅ El SMOOTHIE DE PERA posee unos minerales excelentes, aprovechados al máximo. Las peras contienen cantidades ricas en cobre, hierro, potasio... ✅
smoothie de pera

El Smoothie de Pera posee unos minerales excelentes, aprovechados al máximo. Las peras contienen unas cantidades muy ricas en cobre, hierro, potasio, manganeso y magnesio, junto a las famosas vitaminas B y B6.

Hoy aprenderemos a preparar de la forma más óptima posible, un Smoothie de Pera ideal para nuestras dietas personalizadas, o simplemente como aperitivo para el verano, o cualquier otra estación en la que nos apetezca.

Ingredientes del Smoothie de Pera

  • 15 gramos de Edulcorante natural
  • 3 peras congeladas
  • Yogurt Griego/natural

Preparación

  1. Es indispensable que para este Smoothie utilicemos las peras en estado congelado, ya peladas, y sin su respectivo corazón. Naturalmente hay que pelarlas y extraerles el corazón antes de congelarlas, claro.
  2. Agregamos los fragmentos de pera, el yogurt natural, edulcorante natural, y comenzamos a batir a la mayor velocidad posible, hasta conseguir una mezcla lo más homogénea posible.
  3. Si deseamos que tenga una consistencia más líquida, recomendamos seguir batiendo durante un minuto adicional, a pesar de no ver más grumos, y así nos aseguramos de que el edulcorante no quede en el fondo.

Recomendamos, una vez la bebida está servida, colocar una hoja de albahaca en la parte superior, para darle un toque de decoración, más un sabor adicional. En caso de que no te guste esta hoja en concreto, puedes utilizar la que más te guste.

Más Recetas de Smoothies

Sumario
recipe image
Receta
Smoothie de Pera
Autor
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
smoothie de bayas de goji
Smoothies Fitness

Smoothie de Bayas de Goji

✅ El Smoothie de Bayas de Goji es un batido realmente desconocido. Pero los que lo consumen a menudo o semanalmente, coinciden en que su sabor es único. ✅

Leer Más »
smoothie de fresa y plátano
Recetas Fitness con Plátano

Smoothie de Fresa y Plátano

✅ ¿Qué tal si juntamos la Fresa y el Plátano en un único Smoothie? El SMOOTHIE DE FRESA Y PLÁTANO combina perfectamente los sabores de estas dos frutas. ✅

Leer Más »
smoothie de piña
Smoothies Fitness

Smoothie de Piña

✅ El SMOOTHIE DE PIÑA es una forma deliciosa de aprovechar al máximo las excelentes propiedades de la Piña. Es una fuente rica en vitaminas y minerales ✅

Leer Más »
smoothie de kiwi
Smoothies Fitness

Smoothie de Kiwi

✅ El Kiwi es una fruta excelente con grandes propiedades. Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, por lo que este SMOOTHIE DE KIWI es ideal ✅

Leer Más »

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ternera con cebolla
Recetas Fitness con Ternera

Ternera con Cebolla

✅ Esta receta fitness de TERNERA CON CEBOLLA es muy simple y baja en calorías. Es bastante práctica si nuestra dieta nos hace pasar algo de hambre ✅

Leer Más »
tostadas de alcachofa con nueces
Recetas Fitness con Alcachofa

Tostada de alcachofa y nueces

✅ Estas TOSTADA DE ALCACHOFA CON NUECES para la cena te sorprenderán. No descuidarás tu dieta fitness en absoluto y con un aporte calórico bajo. ✅

Leer Más »
smoothie de apio y remolacha
Smoothies Fitness

Smoothie de Apio y Remolacha

✅ Ya hablamos con anterioridad de la otra variante de este batido. Esta vez es un Smoothie de Apio y Remolacha, mucho más nutritivo para nuestro cuerpo. ✅

Leer Más »
magdalena de platano receta fitness
Recetas Fitness con Plátano

Magdalenas de plátano

✅ Las MAGDALENAS DE PLÁTANO son una de las formas más sencillas y deliciosas con la cuál aprovechar al máximo las propiedades del plátano. ✅

Leer Más »
smoothie de fresa y piña
Smoothies Fitness

Smoothie de Fresa y Piña

✅ Hoy combinamos en este batido las ya mencionadas Fresas, con otro ingrediente genial para nuestro cuerpo, creando el Smoothie de Fresa y Piña ✅

Leer Más »
tortitas de almendras
Recetas Fitness con Almendras

Tortitas de almendras

✅ Unas sabrosas TORTITAS DE ALMENDRAS para que podamos desayunar, y mejor aún si hacemos nosotros mismos la Leche de Almendras ✅

Leer Más »
pizza de pollo fitness
Recetas Fitness con Pollo

Pizza de pollo “light”

✅ ¿Quién dice que la pizza no puede ser una comida baja en calorías, y además encaje con nuestra dieta fitness? Pues aquí tenemos la PIZZA DE POLLO. ✅

Leer Más »
albóndigas de ternera
Recetas Fitness con Ternera

Albóndigas de Ternera

✅ Las ALBÓNDIGAS DE TERNERA o de cualquier otra carne no son alimento extremadamente graso. Otorgan una cantidad de proteína excelente. ✅

Leer Más »