Peras con canela y nueces al microondas

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
Hoy te damos una receta fitness bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en unos minutos: ✅ Nueces al microondas ✅
pera asada microondas, peras al microondas con canela, pera asada con nueces al microondas
Contenidos

Afortunadamente, las nueces se pueden combinar con una gran variedad de ingredientes. Y si quieres hacer una receta fitness que sirva como snack, te daremos un bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en cuestión de unos minutos. A continuación redactamos los pocos ingredientes de las Nueces al microondas.

Ingredientes de nueces al microondas

  • 2 peras grandes
  • Canela en polvo
  • Nueces

Preparación

  1. Debemos lavar las peras muy bien para eliminar toxicidades. Las partimos por la mitad y les sacamos el corazón del fruto.
  2. En un bol o un recipiente, colocamos la pera y esparcimos la canela sobre las rodajas previamente cortadas.
  3. Dejamos cocinar durante 5 minutos en el microondas, mientras vamos abriendo las nueces.
  4. Al final, se agregan trocitos de nueces que deben ser para decorar, y darle un toque de sabor adicional al plato. 

Lo cierto, es que es una receta bastante sencilla de realizar y que se usan las nueces crudas. Lo cual ayuda a mantener las propiedades de este fruto seco que es bastante nutritivo. Pero que no se debe abusar de su consumo como ya hemos dicho anteriormente, por el alto contenido en calorías de las nueces.

Más Recetas Fitness con Nueces

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

smoothie de melocotón
Smoothies Fitness

Smoothie de Melocotón

✅ El Smoothie de Melocotón es uno de los “reyes”. Está entre los sabores más solicitados en los locales, y con razón, pues su sabor es extraordinario. ✅

Leer Más >>
pechuga de pollo con cebolla
Recetas Fitness con Pollo

Pechuga de pollo con cebolla

✅ La PECHUGA DE POLLO CON CEBOLLA es una de las vías más sanas para obtener las proteínas de esta carne, junto a las vitaminas de la cebolla. ✅

Leer Más >>
smoothie de almendras
Smoothies Fitness

Smoothie de Almendras

✅ El SMOOTHIE DE ALMENDRAS es otra variante de este gran fruto seco, con el que lograremos disfrutar de su sabor característico, y de todos sus beneficios ✅

Leer Más >>
espárragos verdes al vapor
Recetas Fitness con Espárragos

Espárragos verdes al vapor

✅ Los ESPÁRRAGOS VERDES AL VAPOR también pueden ser los protagonistas de un delicioso desayuno o cena rápida. Este plato fitness es excelente para dieta. ✅

Leer Más >>
brochetas de pavo y tomate
Recetas Fitness con Pavo

Brochetas de pavo y tomate

✅ Nada como unas BROCHETAS DE PAVO Y TOMATE para disfrutar en compañía en buenas comidas o cenas, como si de una barbacoa fitness se tratase. ✅

Leer Más >>
bizcocho de manzana
Recetas Fitness con Manzana

Bizcocho de Avena y Manzana Fitness

✅ Un postre fitness delicioso y que encaja perfectamente con casi cualquier comida o cena. El BIZCOCHO DE MANZANA es un postre bajo en calorías. ✅

Leer Más >>
smoothie de limon
Smoothies Fitness

Smoothie de limón

✅ El SMOOTHIE DE LIMÓN es una de las mejores y más sabrosas formas de adquirir los increíbles beneficios de esta fruta. ✅

Leer Más >>

Resumen de la Receta

Peras con canela y nueces al microondas

✅ Hoy te damos una receta fitness bastante sencilla y que es baja en calorías. Muy rica, y que podrás hacer en unos minutos: Nueces al microondas. ✅

Tipo: Entrante

Cocina: Fitness

Palabras claves: Peras con Canela y Nueces al Microondas

Rendimiento de la receta: 4 Raciones

Calorías: 184

Tiempo de preparación: 5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 10M

Ingredientes de la receta:

  • 2 peras grandes
  • Canela en polvo
  • Nueces

Instrucciones de la receta: Debemos lavar las peras muy bien para eliminar toxicidades. Las partimos por la mitad y les sacamos el corazón del fruto. En un bol o un recipiente, colocamos la pera y esparcimos la canela sobre las rodajas previamente cortadas. Dejamos cocinar durante 5 minutos en el microondas, mientras vamos abriendo las nueces. Al final, se agregan trocitos de nueces que deben ser para decorar, y darle un toque de sabor adicional al plato.

Puntuación del editor:
5