Las terapias naturales es el término con el que se designa a un amplio abanico de tratamientos, sistemas y técnicas terapéuticas. Actualmente es imposible dar una definición totalmente exacta y plena, ya que dentro del concepto de terapias naturales podemos encontrar la acupuntura, la homeopatía, la fitoterapia, nutoropatía, entre otros muchos tipos.
Todas las terapias naturales que existen, a pesar de ser aparentemente muy diferentes entre sí, hoy en día tienen en común los algunos aspectos. Estos son:
Cualquier tipo de terapia natural comparte el mismo fin: aliviar y eliminar, en la medida de lo posible, cualquier afección, ya sea física o mental, de la persona que lo padece. Esta característica también la comparten con toda práctica estrechamente relacionada con el ámbito de la salud.
Ninguna de estas terapias ha sido comprobada científicamente: Ni la homeopatía, ni la acupuntura, entre muchas otras, han podido justificar científicamente su eficacia. A pesar de que existe muchas personas empeñada en demostrar las bondades de estas prácticas, a día de hoy no se puede calificar con algo 100% efectivo.
Toda terapia natural puede ser combinada con medicina convencional: La gran mayoría de estas técnicas naturistas puede compaginarse con un tratamiento médico, siempre y cuando nuestro médico así nos lo permita.
Desde que se produjo el desarrollo de la medicina moderna, este tipo de prácticas han estado muy criticadas y en ojo del huracán por miles de médicos alrededor del mundo ya que su eficacia no está científicamente probada. ¿Las terapias naturales realmente funcionan, o son solo un placebo?
Por otra parte, cabe destacar la existencia de cursos o talleres sobre estas técnicas naturistas, como por ejemplo el curso de naturopatía online. Todos estos medios serán de gran ayuda para aquellos interesados en adentrarse, siempre desde la razón, en este mundo.
Medicina integrativa, lo mejor de ambos mundos
Podemos entender este tipo de prácticas como una clase de tratamiento, libre de medicamentos y químicos, que tiene el objetivo de apoyar y potenciar los efectos de los fármacos y/o terapia médica. Muchas de ellas pueden suponer una gran ayuda a la hora de paliar los efectos secundarios, tanto físicos como mentales, de ciertas enfermedades.
La combinación de terapias naturales y fármacos es conocido como medicina integrativa. Este tipo de medicina tiene el objetivo, gracias a la mezcla de esas dos formas de curación, de cultivar tanto mente como cuerpo, de establecer hábitos saludables y de mantener un entorno sano para favorecer una pronta recuperación.
¿Las terapias naturales funcionan?
Aunque podemos encontrar tanto defensores como retractores de estas prácticas naturales, es cierto que a ciencia cierta no podemos afirmar que estas terapias no funcionen como tal. Desde un punto de vista más quisquilloso, se podría llegar a afirmar que cualquier tratamiento, ya sea natural como médico, que aporte bienestar, alivio y sensación de felicidad a nivel emocional, funciona.
A pesar de no poder responder a esta incógnita, lo que sí se puede asegurar con total seguridad es la existencia de charlatanes y falsos gurús, que se auto señalan como expertos en estas materias; personas hambrientas de dinero que buscan enriquecerse a costa de ingenuas víctimas. Por eso siempre es bueno buscar segundas opiniones, o comprar la fama de aquella persona en la que queramos confiar para que nos trate.
