Estamos empezando a dejar atrás los calurosos meses de verano, para abrazar, con mucho gusto tras sufrir sofocantes temperaturas, el otoño con alegría e ilusión. Dejaremos atrás las comidas ligeras y bebidas frías para dar paso a humeantes tazas de chocolate o café, y a contundentes pucheros. A pesar de que bebidas calientes como el café no se dejan de tomar en esta calurosa estación, es cierto que se disfruta más en bajas temperaturas.
Beneficios del café
El café es de las bebidas más populares y más consumidas alrededor de todo el globo. Desde su origen, esta bebida ha disfrutado de fieles adeptos, los cuales pueden llegar a consumirlo hasta más de cinco veces al día. Los médicos, por su parte, señalan que el café dispone de múltiples beneficios, pero su consumo no debe sobrepasar las tres tazas al día, ya que en exceso puede ser contraproducente para nuestra salud.
Algunos de los beneficios del café son:
Antioxidante: Cada taza de esta deliciosa bebida contiene importantes cantidades de antioxidantes, sobre todo ácidos hidroxicinámicos y polifenoles. Estos son buenos para combatir ciertas enfermedades y paliar los estragos de la edad.
Disminuye la probabilidad de desarrollar algunos tipos de cáncer: Consumir esta bebida reduce los riesgos de contraer cáncer de colorrectal e hígado.
Ayuda a quemar grasas: La cafeína acelera el metabolismo de manera natural ya que aumenta los niveles de adrenalina en el cuerpo, permitiendo liberar los ácidos grasos.
Fuente de nutrientes y vitaminas: El café es rico en magnesio, potasio y manganeso, entre otros.
¿Cuál es el mejor café del mercado?
No es necesario desembolsar una gran cantidad de dinero para disfrutar de una deliciosa y caliente taza de café. Existe una diversa variedad de opciones en cualquiera de los supermercados de nuestro pueblo o ciudad. Entonces, ¿cuál de todos es el mejor?
La OCU (organización de consumidores y usuarios) realizó un análisis entre todas las marcas de café de supermercado para después elaborar una lista con los mejores, basándose sobre todo en la relación calidad-precio y en el sabor del propio café una vez preparado.
Alipende: El mejor según la OCU. Este café lo podemos encontrar en supermercados Ahorramás. Su precio, muy asequible ya que ronda los 4 euros el kilogramo, y su sabor son lo que le han hecho posicionarse como el mejor. El único inconveniente es que estos supermercados solo los encontramos en Madrid y Castilla La Mancha.
Bonka: La segunda posición la ocupa el café Bonka, el cual pertenece a la marca Nestlé. Ocuparía el primer lugar pero su precio es el doble de caro que el de la marca Alipende, 8 euros el kilo.
Belladorm: En tercer lugar encontramos la marca blanca de de Lidl. El precio es muy similar a Alipende, sobre los 4 euros/kilo. Es uno de los mejores café de supermercados para uso diario.
Aliada: El cuarto puesto es para la marca blanca de El Corte Inglés. Su calidad es parecida a las marcas anteriores, al igual que su precio.
Día: Finalizando este top cinco encontramos el que distribuye la marca Día. Tiene un precio de 5 euros el kilogramo, mientras que su sabor y textura se asemeja al de Alipende.
