Cóctel Saludable, ¿Es posible?
Está muy claro dentro del mundo del fitness, que el alcohol y mantener una dieta saludable/rutinas de ejercicios no es la mejor combinación. Echamos a perder todos nuestros esfuerzos por la excusa de "es solo un día", saliendo de fiesta los Sábados a tomar alcohol.
No, hay que ser estrictos en ese sentido. Pero si de verdad nos gusta el sabor de este tipo de bebidas, existen multitud de opciones, como preparar Cócteles Saludables. Hoy aprenderemos a preparar tres opciones de Cóctel sin Alcohol.
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Mixture Guaranini
Este primer cóctel se basa en la piña y el coco, dándole un toque de sabor adicional con la canela. Una muy buena opción para los fines de semana.
- Miel
- Puré de Coco
- Yuzu
- Canela a la brasa
- Piña al carbón
- Zumo de Piña
- Agua de Coco
Bergamot Gold
Esta opción utiliza el Jengibre, y como fruta principal la Pera. Si nos gusta el sabor de esta fruta, es una gran opción.
- Bergamota
- Melosa de Granada
- Jengibre
- Zumo de Pera
Big Apple
Continuamos con las frutas, en este caso optando por la dulce manzana, combinado además con otros ingredientes que potencian su sabor.
- Hierbabuena
- Amargo de Apio
- Zumo de aloe vera
- Miel
- Zumo de Manzana
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