Galletas de avena

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✅Estas GALLETAS DE AVENA son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar ✅
galletas de avena

Estas galletas de avena son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar y con la que acabarás enganchado al primer mordisco. ¡Desearás hacer más al momento!

Ingredientes de las Galletas de Avena

Preparación

  1. En un recipiente, vertimos la avena, azúcar, levadura y la sal. Lo mezclamos hasta conseguir una mezcla buena.
  2. En otro recipiente, ponemos los huevos (abiertos, claro), aceite y esencia de vainilla. Mezclamos hasta conseguir algo homogéneo, y lo mezclamos una vez más, pero esta vez junto al preparado anterior (avena, azúcar…).
  3. Se deben formar bolitas con la mezcla de avena, para posteriormente aplanar con la mano, dándoles una forma de galleta. Las vamos colocando en una bandeja para hornear.
  4. El horno debe ser precalentado a 180 °C y durante doce minutos deberán estar dentro. Pasado este tiempo, las retiramos dejamos enfriar.

Es posible que si no has hecho nunca galletas, ya sea de avena o no, las primeras veces te salgan algo “atrofiadas”, tanto en forma como en consistencia. Mientras comes sano, ¡practica y sigue haciendo galletas!

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Resumen de la Receta:

Galletas de Avena

✅Estas GALLETAS DE AVENA son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar ✅

Tipo: Desayuno

Cocina: Fitness

Palabras claves: Galletas de Avena

Rendimiento de la receta: 4 Raciones

Calorías: 129

Tiempo de preparación: 15M

Tiempo de cocinado: 12M

Tiempo total: 27M

Valoración: 5

Puntuación máxima: 5

Ingredientes de la receta:

  • 230 g de avena.
  • 150 g de azúcar moreno o sustituto de azúcar.
  • 1/2 cucharadita de levadura química.
  • 1 pizca de sal
  • 2 huevos
  • 150 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla o avellana

Instrucciones de la receta: En un recipiente, vertimos la avena, azúcar, levadura y la sal. Lo mezclamos hasta conseguir una mezcla buena. En otro recipiente, ponemos los huevos (abiertos, claro), aceite y esencia de vainilla. Mezclamos hasta conseguir algo homogéneo, y lo mezclamos una vez más, pero esta vez junto al preparado anterior (avena, azúcar...). Se deben formar bolitas con la mezcla de avena, para posteriormente aplanar con la mano, dándoles una forma de galleta. Las vamos colocando en una bandeja para hornear. El horno debe ser precalentado a 180 °C y durante doce minutos deberán estar dentro. Pasado este tiempo, las retiramos dejamos enfriar.