Recetas Fitness con Yogurt

Mantener una dieta fitness nunca debería ser un martirio, como muchas personas piensas. Siempre tenemos alternativas muy sabrosas y sanas para disfrutar de las comidas como debe ser, y manteniendo la línea. Entre los alimentos más comunes a la hora de mantener una dieta fitness equilibrada, nos encontramos con el yogurt. Está presente en la gran mayoría de alimentaciones, siempre y cuando sea yogurt griego.

El yogurt en nuestra dieta

Podemos incluirlo como postre, o como parte de alguna receta que encontrarás en la web, y así aprovechar al máximo sus excelentes nutrientes. Eso sí, todo con moderación. A pesar de ser un alimento utilizado en dietas, no conviene abusar de él.

Smoothie de platano, cacao y anacardos
Recetas Fitness con Yogurt

Smoothie de plátano, cacao y anacardos

✅ El SMOOTHIE DE PLÁTANO pueden ser un rico postre fitness, y no tienen ninguna complicación el poder hacerlo. Podemos considerarlo una parte de la dieta. ✅