Smoothie de Sandía

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✅ Hoy veremos una versión más orientada al verano, pero recomendamos totalmente consumir durante todo el tiempo posible, el SMOOTHIE DE SANDÍA. ✅
smoothie de sandía fitness

Los smoothies son el batido por excelencia para el verano, pero dependiendo de nuestra dieta puede ser muy beneficioso tomar este tipo de bebidas durante todo el año. Son altamente sabrosos y aprovechan muy bien las vitaminas de la fruta. Hoy veremos una versión más orientada al verano, pero recomendamos totalmente consumir durante todo el tiempo posible, el Smoothie de Sandía.

Ingredientes del Smoothie de Sandía

  • 250gr de sandía
  • 250ml de leche descremada
  • Yogurt sin azúcar, de sabor natural
  • Cubitos de hielo

Preparación

  1. Un detalle importante para la preparación de este Smoothie de Sandía, y hacerlo mucho más disfrutable, es eliminar la todas las semillas posibles de las piezas de sandía que vayamos a utilizar. Una vez limpia, guardamos los trozos y los ponemos a congelar.
  2. Para un sabor mucho más natural, recomendamos utilizar Yogurt Griego, ya que posee un sabor neutro, y podemos notar el dulce de la sandía con mayor facilidad.
  3. Cuanto menos cantidad de hielo agreguemos a la mezcla, será mucho mejor, aunque perderá consistencia líquida y frescura. Esta parte quedará decidida a nuestro gusto.
  4. Procedemos a usar nuestra batidora de confianza para batir el yogurt con la sandía, hasta lograr una mezcla uniforme con la consistencia deseada.
  5. Agregamos la leche, ya que con esta textura añadida, podrá ser más líquido y facilitaremos el beberlo. También tenemos la posibilidad de añadir azúcar o sustituyente endulzante.

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Sumario
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Receta
Smoothie de Sandía
Autor
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo de cocinado
Tiempo total
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