Smoothie de Piña

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
✅ El SMOOTHIE DE PIÑA es una forma deliciosa de aprovechar al máximo las excelentes propiedades de la Piña. Es una fuente rica en vitaminas y minerales ✅
smoothie de piña
Contenidos

El Smoothie de Piña es una forma deliciosa de aprovechar al máximo las excelentes propiedades de la Piña. Además de ser una fuente rica en vitaminas y minerales, contiene la enzima bromelina. Es diurética, baja en calorías, rica en antioxidantes… Excelente para un Smoothie, ¿verdad?

Pues por eso mismo hoy, aprenderemos a prepararlo de la forma más sencilla y óptima posible, pues se puede realizar de diversas formas, pero no todas aprovechar la fruta de la misma forma.

Ingredientes del Smoothie de Piña

  • Media Piña
  • ¼ de litro de leche descremada
  • Yogurt griego/natural
  • Cubitos de Hielo

Preparación

  1. Pelamos la piña y la mantenemos refrigerada, con el objetivo de que mantenga una temperatura fría el mayor tiempo posible. De esta forma mantendremos el sabor característico de esta fruta exótica.
  2. En una batidora, luego de haber picado en trozos la fruta, la combinamos con el yogurt a velocidad alta.
  3. Una vez conseguimos la consistencia deseada, agregamos la leche, los cubitos de hielo que deseemos utilizar, y así recuperamos esa textura típica del smoothie, entre líquido y espeso.

Indispensable para días calurosos, ya que nos va a hidratar mucho. al mismo tiempo vamos a tener un buen aporte de vitaminas y electrolitos necesarios para poder encontrarnos en buen estado de salud.

Más Recetas de Smoothies

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

arroz con verduras, pollo y setas
Recetas Fitness con Arroz

Arroz con verduras, Setas y Pollo

✅ El ARROZ CON VERDURAS, con setas y pollo, es un plato combinado realmente increíble a nivel nutricional. Gran cantidad de vitaminas y minerales… ✅

Leer Más >>
brochetas de pavo y tomate
Recetas Fitness con Pavo

Brochetas de pavo y tomate

✅ Nada como unas BROCHETAS DE PAVO Y TOMATE para disfrutar en compañía en buenas comidas o cenas, como si de una barbacoa fitness se tratase. ✅

Leer Más >>
ensalada de aguacate y papaya
Recetas Fitness con Aguacate

Ensalada de aguacate

✅ Esta ENSALADA DE AGUACATE Y PAPAYA es un plato tanto delicioso como nutritivo. Plato muy fresco e ideal para una cena rápida y de fácil preparación ✅

Leer Más >>
smoothie de pera
Smoothies Fitness

Smoothie de Pera

✅ El SMOOTHIE DE PERA posee unos minerales excelentes, aprovechados al máximo. Las peras contienen cantidades ricas en cobre, hierro, potasio… ✅

Leer Más >>
Ternera con Verduras y salsa de Soja
Recetas Fitness con Ternera

Ternera con Verduras y salsa de Soja

✅ Este plato de TERNERA CON VERDURAS Y SALSA DE SOJA es completamente sano de comer. Este tipo proteína está presente en gran cantidad de dietas Fitness. ✅

Leer Más >>
Huevos escalfados con pan de avena
Recetas Fitness con Avena

Huevos escalfados con pan de avena

✅ Sin duda los HUEVOS ESCALFADOS CON PAN DE AVENA son otra opción para un desayuno fitness nutritivo. Se puede consumir dentro de una dieta sin problemas✅

Leer Más >>
galletas de avena
Recetas Fitness con Avena

Galletas de avena

✅Estas GALLETAS DE AVENA son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar ✅

Leer Más >>

Resumen de la Receta

Smoothie de Piña

✅ El SMOOTHIE DE PIÑA es una forma deliciosa de aprovechar al máximo las excelentes propiedades de la Piña. Es una fuente rica en vitaminas y minerales ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Piña

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 89

Tiempo de preparación: 7M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 13M

Ingredientes de la receta:

  • Media Piña
  • ¼ de litro de leche descremada
  • Yogurt griego/natural
  • Cubitos de Hielo

Instrucciones de la receta: Pelamos la piña y la mantenemos refrigerada, con el objetivo de que mantenga una temperatura fría el mayor tiempo posible. De esta forma mantendremos el sabor característico de esta fruta exótica. En una batidora, luego de haber picado en trozos la fruta, la combinamos con el yogurt a velocidad alta. Una vez conseguimos la consistencia deseada, agregamos la leche, los cubitos de hielo que deseemos utilizar, y así recuperamos esa textura típica del smoothie, entre líquido y espeso.

Puntuación del editor:
5