Smoothie de Pera y Plátano

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✅ Hoy presentamos el Smoothie de Pera, chocolate, y plátano. Dos frutas increíbles junto al sabor embriagador del cacao. ✅
Smoothies de Pera, Chocolate y Plátano

Incluir chocolate en una receta fitness puede sonar raro, e incluso de locos. Pero realmente si incluimos el cacao en su formato natural, y sin azúcar, puede aportar incluso beneficios a la receta. Además de otorgar un sabor único, claro está. Por eso hoy presentamos el Smoothie de Pera y plátano. Dos frutas increíbles junto al sabor embriagador del cacao.

Ingredientes del smoothie de Pera y Plátano

  • 1 Pera de tamaño medio
  • 1 plátano de tamaño medio
  • 8gr. de chocolate en polvo sin azúcar
  • 150ml de leche descremada
  • Canela en polvo

Preparación

  1. Comenzamos pelando la pera, descorazonamos, y picamos en trozos pequeños. El plátano lo pelamos de igual porfa, y lo picamos en rojadas pequeñas. Refrigeramos durante una hora como tiempo máximo.
  2. Una vez obtenida la consistencia y temperatura deseada, añadimos los ingredientes a la batidora, junto a la leche descremada, el cacao en polvo, y batimos a velocidad máxima hasta conseguir la mezcla homogénea. Cabe destacar que en este smoothie no es necesario añadir nada de edulcorante, pues la resultado final ya es bastante dulce.

Una vez servida en un vaso grande, procedemos a mejorar la estética con un poco de canela en polvo bien distribuida sobre la superficie de la bebida, además de potenciar ligeramente el sabor.

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Resumen de la Receta:

Smoothies de Pera y Plátano

✅ Hoy presentamos el Smoothie de Pera, chocolate, y plátano. Dos frutas increíbles junto al sabor embriagador del cacao. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Pera y Plátano

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 149

Tiempo de preparación: 1H5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 1H10M

Ingredientes de la receta:

  • 1 Pera de tamaño medio
  • 1 plátano de tamaño medio
  • 8gr. de chocolate en polvo sin azúcar
  • 150ml de leche descremada
  • Canela en polvo

Instrucciones de la receta: Comenzamos pelando la pera, descorazonamos, y picamos en trozos pequeños. El plátano lo pelamos de igual porfa, y lo picamos en rojadas pequeñas. Refrigeramos durante una hora como tiempo máximo. Una vez obtenida la consistencia y temperatura deseada, añadimos los ingredientes a la batidora, junto a la leche descremada, el cacao en polvo, y batimos a velocidad máxima hasta conseguir la mezcla homogénea. Cabe destacar que en este smoothie no es necesario añadir nada de edulcorante, pues la resultado final ya es bastante dulce.

Puntuación del editor:
5