Smoothie de Coco y Mango

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✅ El Smoothie de Coco nos proporciona todos los beneficios nutritivos del Coco de una forma sabrosa y sencilla de tomar. ✅
Smoothie de Coco y mango

El Smoothie de Coco y Mango nos proporciona todos los beneficios nutritivos del Coco y el Mango de una forma sabrosa y sencilla de tomar. Debemos destacar sin duda sus cualidades antioxidantes, y como ayuda a la presión sanguínea y de triglicéridos. Este Smoothie es genial si sufrimos problemas derivados de esos síntomas.

Añadimos además su riqueza en fibra alimentaria, minerales y vitaminas.

Ingredientes del Smoothie de Coco y Mango

  • Piña
  • 1 Mango maduro
  • 250ml de agua de coco
  • Cúrcuma molida
  • Una taza de leche de almendras
  • Coco rayado

Preparación

  1. Comenzamos pelando y picando en trozos la piña. Lavamos el mango, lo pelamos, y quitamos el hueso. Una vez listo, las refrigeramos durante una hora para mejorar su consistencia.
  2. Añadimos a la batidora la leche de almendras, el agua de coco, y toda la fruta. Batimos a velocidad máxima hasta conseguir una mezcla homogénea.
  3. Añadimos la cúrcuma a la mezcla y volvemos a batir.

Una vez servido, recomendamos espolvorear coco rayado en la superficie del vaso o copa de smoothie que estemos utilizando. ¡Y a disfrutar!

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Resumen de la Receta:

Smoothie de Coco y Mango

✅ El Smoothie de Coco nos proporciona todos los beneficios nutritivos del Coco de una forma sabrosa y sencilla de tomar. ✅

Tipo: Postre

Cocina: Fitness

Palabras claves: Smoothie de Coco y Mango

Rendimiento de la receta: 1 Ración

Calorías: 148

Tiempo de preparación: 1H5M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 1H10M

Valoración: 5

Puntuación máxima: 5

Ingredientes de la receta:

  • Piña
  • 1 Mango maduro
  • 250ml de agua de coco
  • Cúrcuma molida
  • Una taza de leche de almendras
  • Coco rayado

Instrucciones de la receta: Comenzamos pelando y picando en trozos la piña. Lavamos el mango, lo pelamos, y quitamos el hueso. Una vez listo, las refrigeramos durante una hora para mejorar su consistencia. Añadimos a la batidora la leche de almendras, el agua de coco, y toda la fruta. Batimos a velocidad máxima hasta conseguir una mezcla homogénea. Añadimos la cúrcuma a la mezcla y volvemos a batir.