Ensalada de pechuga de pavo

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
✅ Esta ENSALADA DE PECHUGA DE PAVO es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena ✅
Ensalada de pechuga de pavo
Contenidos

Esta ensalada de pechuga de pavo es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena, sin requerir de mucho esfuerzo. Las ensladas son el producto estrella a la hora de mantener una dieta personalizada, pero muchas personas tienen el mito de que no es posible consumirlas incluyendo carne.

En este caso te recomendamos encarecidamente incluir esta ensalada en tu dieta habitual, pues es una rica fuente de proteínas, y fácil de realizar.

Ingredientes de la Ensalada de Pechuga de Pavo

  • 4 rebanadas finas de pechuga de pavo. 
  • 1 tomate
  • 1 taza de lechuga picada
  • Medio pepino
  • Media taza de champiñones fileteados
  • Cucharada de guacamole

Preparación

  1. Picamos el pepino y los tomates en trozos pequeños. También se puede cortar o picar de la forma que más nos guste, este paso es completamente variable.
  2. En un recipiente, mezclamos el pepino y el tomate con los champiñones fileteados, y la lechuga picada previamente. Después, añadimos las rebanadas o taquitos de pechuga de pavo.
  3. Finalmente, añadimos una cucharada de guacamole, aunque es opcional si no nos gusta. Más que nada para aderezar la ensalada y darle un toque de sabor. Se puede reemplazar de todas formas por el aderezo que más te guste.

Más Recetas Fitness con Pavo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

hamburguesa de salmón con kiwi
Recetas Fitness con Salmón

Hamburguesa de Salmón con Kiwi

✅ Hoy combinaremos el poder nutritivo de uno de los mejores pescados, con una de nuestras frutas favoritas: Hamburguesa de Salmón con Kiwi ✅

Leer Más >>
galletas de platano receta postre fitness
Recetas Fitness con Plátano

Galletas de plátano

✅ Estas galletas de plátano tienen el procedimiento muy parecido, solo que manteniendo el plátano como ingrediente principal. ✅

Leer Más >>
pollo con arroz integral
Recetas Fitness con Pollo

Pollo con arroz integral

✅ El POLLO CON ARROZ INTEGRAL es de las que mayor cantidad de nutrientes ofrece con la que aprovecharemos las propiedades del arroz y el pollo al máximo. ✅

Leer Más >>
smoothie de kiwi
Smoothies Fitness

Smoothie de Kiwi

✅ El Kiwi es una fruta excelente con grandes propiedades. Favorece el sistema inmunitario y combate la anemia, por lo que este SMOOTHIE DE KIWI es ideal ✅

Leer Más >>
smoothie de frambuesa
Smoothies Fitness

Smoothie de Frambuesa

✅ La Frambuesa es uno de los ingredientes más populares a la hora de hacer batidos. Por eso el SMOOTHIE DE FRAMBUESA está entre los amantes del Smoothie. ✅

Leer Más >>
pollo marinado receta fitness
Recetas Fitness con Pollo

Pollo Marinado

✅ Un aporte calórico y unos nutrientes y proteínas esenciales. Sea cual sea nuestra dieta personalizada. El pollo marinado sin duda es una gran opción. ✅

Leer Más >>

Resumen

Ensalada de pechuga de pavo

✅ Esta ENSALADA DE PECHUGA DE PAVO es una receta fitness excelente, pues es baja en calorías. Te brindará una deliciosa y ligera cena ✅

Tipo: Cena

Cocina: Fitness

Palabras claves: Ensalada de Pechuga de Pavo

Rendimiento de la receta: 2 Raciones

Calorías: 120

Tiempo de preparación: 10M

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 15M

Ingredientes de la receta:

  • 4 rebanadas finas de pechuga de pavo.
  • 1 tomate
  • 1 taza de lechuga picada
  • Medio pepino
  • Media taza de champiñones fileteados
  • Cucharada de guacamole

Instrucciones de la receta: Picamos el pepino y los tomates en trozos pequeños. También se puede cortar o picar de la forma que más nos guste, este paso es completamente variable. En un recipiente, mezclamos el pepino y el tomate con los champiñones fileteados, y la lechuga picada previamente. Después, añadimos las rebanadas o taquitos de pechuga de pavo. Finalmente, añadimos una cucharada de guacamole, aunque es opcional si no nos gusta. Más que nada para aderezar la ensalada y darle un toque de sabor. Se puede reemplazar de todas formas por el aderezo que más te guste.

Puntuación del editor:
5

Entrenamientos online desde casa

Empieza YA a cuidarte 🏋️

Dieta Personal + App Gratis