Ensalada de pavo con almendras

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✅ Esta ENSALADA DE PAVO CON ALMENDRAS es fácil y rápida de preparar. Excelente para una media tarde, o para una cena ligera en una excelente compañía. ✅
Ensalada de pavo con almendras
Contenidos

Esta ensalada de pavo con almendras es fácil y rápida de preparar. Excelente para una media tarde, o para una cena ligera en una excelente compañía. Usaremos ingredientes sencillos bajos en grasas y con las suficientes calorías que necesitamos para estar a la línea y poder mantener esa dieta fitness que a veces nos cuesta seguir.

Ingredientes de la Ensalada de Pavo con Almendras

  • 300 Gramos de pechuga de pavo.
  • 100 Gramos de Almendras
  • ½ Cebolla blanca redonda
  • Lechuga fresca en hojas
  • Zumo de limón exprimido
  • Sal y Pimienta al gusto
  • Aceite de Oliva

Preparación

  1. Limpiamos la pechuga de pavo retirando la grasa. La picamos en cuadros medianos y la colocamos en la sartén a fuego medio, con un toque de sal y aceite de oliva hasta que se vea dorada por fuera, y jugosa por dentro.
  2. Rebanamos la cebolla en tiras, y la colocamos a sofreír con las almendras en aceite de oliva y una cucharadita del zumo de limón. Mantendremos el sofrito hasta que las cebollas se vean doradas.
  3. Deshojamos la lechuga y la lavamos muy bien.
  4. Escurrimos la lechuga y la dejamos secar durante 10 minutos.
  5. En una taza o bandeja colocamos las hojas de lechuga. Colocamos el pavo ya cocinado después la cebolla ya preparada con las almendras.
  6. Sal y pimienta al gusto para finalizar

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Resumen

Ensalada de Pavo con Almendras

✅ Esta ENSALADA DE PAVO CON ALMENDRAS es fácil y rápida de preparar. Excelente para una media tarde, o para una cena ligera en una excelente compañía. ✅

Tipo: Entrante

Cocina: Fitness

Palabras claves: Ensalada de Pavo con Almendras

Rendimiento de la receta: 2 Raciones

Calorías: 240

Tiempo de preparación: 20M

Tiempo de cocinado: 10M

Tiempo total: 30M

Ingredientes de la receta:

  • 300 Gramos de pechuga de pavo.
  • 100 Gramos de Almendras
  • ½ Cebolla blanca redonda
  • Lechuga fresca en hojas
  • Zumo de limón exprimido
  • Sal y Pimienta al gusto
  • Aceite de Oliva

Instrucciones de la receta: Limpiamos la pechuga de pavo retirando la grasa. La picamos en cuadros medianos y la colocamos en la sartén a fuego medio, con un toque de sal y aceite de oliva hasta que se vea dorada por fuera, y jugosa por dentro. Rebanamos la cebolla en tiras, y la colocamos a sofreír con las almendras en aceite de oliva y una cucharadita del zumo de limón. Mantendremos el sofrito hasta que las cebollas se vean doradas. Deshojamos la lechuga y la lavamos muy bien. Escurrimos la lechuga y la dejamos secar durante 10 minutos. En una taza o bandeja colocamos las hojas de lechuga. Colocamos el pavo ya cocinado después la cebolla ya preparada con las almendras. Sal y pimienta al gusto para finalizar

Puntuación del editor:
5

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