Recetas Fitness con Clara de Huevo

El huevo es un alimento muy nutritivo que aporta diversas vitaminas y nutrientes al organismo. Sin embargo, también tiene un alto contenido de grasa; por esta razón es recomendable incluir en la dieta solamente la clara del huevo y así evitar el exceso de grasas que contiene la yema.

La Clara de Huevo en nuestra dieta

Existen muchas recetas con este alimento. Además, este es un ingrediente tan versátil que brinda la oportunidad de combinarlo con otros alimentos para crear platos completos y cargados de todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Una excelente opción son los platos que incluyen clara y avena, pues esta combinación aporta las cantidades necesarias de proteína y fibra que el cuerpo requiere de una comida.

Aunque es más común conseguir recetas dulces, como bizcochos o pasteles; también existen recetas saladas con clara de huevo y avena, que son ideales para preparar cuando se está a dieta o se lleva un estilo de vida fitness.

Huevos escalfados con pan de avena
Recetas Fitness con Avena

Huevos escalfados con pan de avena

✅ Sin duda los HUEVOS ESCALFADOS CON PAN DE AVENA son otra opción para un desayuno fitness nutritivo. Se puede consumir dentro de una dieta sin problemas✅

Tortitas de avena
Recetas Fitness con Avena

Tortilla de avena

✅ Las TORTILLA DE AVENA son una excelente opción como desayuno fitness, sobretodo cuando se sigue una dieta de pérdida de peso, o cualquier otra dieta ✅