Recetas Fitness con Avena

La vida fitness requiere una alimentación que tenga la característica de ser realmente balanceada, que el cuerpo puede recibir los nutrientes en cantidades necesarias. Uno de estos nutrientes esenciales es la fibra, la cual se puede obtener a partir de la avena en deliciosos platos fitness.

La avena en nuestra dieta

La avena es una fuente natural de fibra, pero también es un excelente alimento que contiene hidratos de carbono de lenta absorción, tiene minerales como el zinc, magnesio, calcio y hierro; las vitaminas como la B1, B2 y E. Por lo cual es necesario aprender a hacer un desayuno con avena.

nuggets de avena
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Nuggets de Avena

Hoy prepararemos unos crujientes y tiernos ✅ Nuggets de Avena ✅ Un alimento que a simple vista, no parece muy saludable, pero podemos solucionar ese problema.

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Tortitas de avena

✅ Preparar tortitas de avena es muy fácil con la receta que veremos a continuación, respetando nuestra línea y siendo un desayuno fitness de gran calidad. ✅

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Galletas de Avena Fitness

✅Estas GALLETAS DE AVENA son ideales desayuno fitness para nuestras dietas, personalizadas o no. Las galletas son una receta fitness muy fácil de realizar ✅

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Tortilla de avena

✅ Las TORTILLA DE AVENA son una excelente opción como desayuno fitness, sobretodo cuando se sigue una dieta de pérdida de peso, o cualquier otra dieta ✅

Huevos escalfados con pan de avena
Recetas Fitness con Avena

Huevos escalfados con pan de avena

✅ Sin duda los HUEVOS ESCALFADOS CON PAN DE AVENA son otra opción para un desayuno fitness nutritivo. Se puede consumir dentro de una dieta sin problemas✅

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