Cómo preparar leche de almendras casera

Share on facebook
Share on twitter
Share on reddit
Share on pinterest
Share on whatsapp
✅ Hoy veremos lo sencillo que es preparar LECHE DE ALMENDRAS CASERA, ideal para nuestros desayunos fitness y bajar de peso gracias a sus bajas calorías ✅
Cómo Preparar Leche de Almendras Casera
Contenidos

La leche de almendras es una de las más consumidas en los últimos años. Se ha posicionado como una de las mejores alternativas a la leche de origen animal, debido a que no tiene lactosa y es baja en calorías. Ideal para las personas que quieren bajar de peso de manera saludable. Hoy veremos lo sencillo que es preparar leche de almendras casera, ideal para nuestros desayunos fitness.

Ingredientes de la Leche de Almendras Casera

Preparación

  1. En un recipiente hondo añadimos las almendras y suficiente agua. Ten en cuenta que las almendras se van a hinchar, por lo que debe tener suficiente espacio el vaso.
  2. Dejamos remojar durante toda la noche.
  3. Después, al siguiente día, enjuagamos muy bien las almendras, escurrimos, y luego ponemos en la licuadora.
  4. Añadimos dos tazas de agua y comenzamos a licuar hasta que quede todo completamente integrado.
  5. Con la ayuda de un colador, filtramos el resultado. Eliminamos todo el resto de almendras que quede.
  6. Podemos añadir también canela en polvo o una varita. Además, y lo recomendamos profundamente, se puede añadir unas gotitas de vainilla.

Más Recetas Fitness con Almendras

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

smoothie de manzana
Smoothies Fitness

Smoothie de manzana

✅ Este SMOOTHIE DE MANZANA tiene el factor bajo en calorías, con muchas vitaminas y anti-oxidantes, y nutrientes esenciales para el día a día. ✅

Leer Más >>
smoothie de fresa y plátano
Smoothies Fitness

Smoothie de Fresa y Plátano

✅ ¿Qué tal si juntamos la Fresa y el Plátano en un único Smoothie? El SMOOTHIE DE FRESA Y PLÁTANO combina perfectamente los sabores de estas dos frutas. ✅

Leer Más >>
brochetas de pavo y tomate
Recetas Fitness con Pavo

Brochetas de pavo y tomate

✅ Nada como unas BROCHETAS DE PAVO Y TOMATE para disfrutar en compañía en buenas comidas o cenas, como si de una barbacoa fitness se tratase. ✅

Leer Más >>
arepa reina saludable
Recetas Fitness con Aguacate

Arepa Reina Saludable

✅ La Arepa Reina Saludable es una variante de esta receta Venezolana mucho más sabrosa. ✅

Leer Más >>
tortitas de avena
Recetas Fitness con Avena

Tortitas de avena

✅ Preparar tortitas de avena es muy fácil con la receta que veremos a continuación, respetando nuestra línea y siendo un desayuno fitness de gran calidad. ✅

Leer Más >>
pizza de pollo fitness
Recetas Fitness con Pollo

Pizza de pollo “light”

✅ ¿Quién dice que la pizza no puede ser una comida baja en calorías, y además encaje con nuestra dieta fitness? Pues aquí tenemos la PIZZA DE POLLO. ✅

Leer Más >>
smoothie de frutos rojos
Smoothies Fitness

Smoothie de Frutos Rojos

✅ SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS, ya que está compuesto de diferentes frutos. En este caso, en este Smoothie solamente utilizaremos Bayas congeladas ✅

Leer Más >>

Resumen de la Receta

Leche de almendras casera

✅ Hoy veremos lo sencillo que es preparar LECHE DE ALMENDRAS CASERA, ideal para nuestros desayunos fitness y bajar de peso gracias a sus bajas calorías ✅

Tipo: Desayuno

Cocina: Fitness

Palabras claves: Leche de Almendras Casera

Rendimiento de la receta: 4 Raciones

Calorías: 47

Tiempo de preparación: 8H

Tiempo de cocinado: 5M

Tiempo total: 8H5M

Ingredientes de la receta:

  • Una taza de almendras
  • 3 tazas de agua
  • Una ramita de canela
  • Una cucharadita de esencia de vainilla

Instrucciones de la receta: En un recipiente hondo añadimos las almendras y suficiente agua. Ten en cuenta que las almendras se van a hinchar, por lo que debe tener suficiente espacio el vaso. Dejamos remojar durante toda la noche. Después, al siguiente día, enjuagamos muy bien las almendras, escurrimos, y luego ponemos en la licuadora. Añadimos dos tazas de agua y comenzamos a licuar hasta que quede todo completamente integrado. Con la ayuda de un colador, filtramos el resultado. Eliminamos todo el resto de almendras que quede. Podemos añadir también canela en polvo o una varita. Además, y lo recomendamos profundamente, se puede añadir unas gotitas de vainilla.

Puntuación del editor:
5