Recetas Fitness con Almendras

Las almendras entran dentro de la clasificación de los frutos secos, siendo uno de los más consumidos en las últimas décadas. Se han encontrado muchas formas y recetas variadas para consumir este fruto seco. Además, tienen un sabor delicioso y es lo que ha hecho que sea posible consumirlas, más allá de sus propiedades nutritivas.

Las Almendras en nuestra Dieta

Las almendras son una fuente de vitaminas, proteínas y calcio. Al consumirla de forma frecuente se aprovechan los nutrientes al máximo, al mismo tiempo que se obtienen ácidos grasos que ayudan a fortalecer el cerebro y disminuir el colesterol y triglicéridos en sangre.

smoothie de almendras
Smoothies Fitness

Smoothie de Almendras

✅ El SMOOTHIE DE ALMENDRAS es otra variante de este gran fruto seco, con el que lograremos disfrutar de su sabor característico, y de todos sus beneficios ✅

tortitas de almendras
Recetas Fitness con Almendras

Tortitas de almendras

✅ Unas sabrosas TORTITAS DE ALMENDRAS para que podamos desayunar, y mejor aún si hacemos nosotros mismos la Leche de Almendras ✅

Cómo Preparar Leche de Almendras Casera
Recetas Fitness con Almendras

Cómo preparar leche de almendras casera

✅ Hoy veremos lo sencillo que es preparar LECHE DE ALMENDRAS CASERA, ideal para nuestros desayunos fitness y bajar de peso gracias a sus bajas calorías ✅