Recetas Fitness con Aguacate

La alimentación saludable y el estilo de vida fitness exigen de una gran creatividad y adaptación. Sobretodo al momento de crear los platos para el menú diario. La mayoría de las veces las personas fracasan en su intento de llevar un estilo de vida más saludable porque se aburren de las comidas repetitivas y sin sabor. O porque sienten que requieren de mucho tiempo para la preparación de cada uno de las recetas. Por eso, es necesario ser más ingenioso al momento de escoger los alimentos que se utilizan como ingredientes en la dieta diaria. Aquí conocerás nuestra lista completa de Recetas Fitness con Aguacate

El aguacate en nuestra dieta

Lo ideal es elegir productos de gran versatilidad que puedan ser utilizados en diversas preparaciones. Pero también se debe tener en consideración qué tan prácticas y rápidas son dichas recetas. Por lo general, los alimentos que se pueden consumir crudos son más recomendables que aquellos que requieren ser cocinados obligatoriamente, pues siempre será más sencillo simplemente picar y aderezar, que hacer todo un proceso de cocción.

En este sentido el aguacate es una opción perfecta para consumir dentro de cualquier plan de alimentación. Es una fruta muy adaptable que se consume cruda y que además se puede utilizar en diversas preparaciones, tanto dulces como saladas. Además, el aguacate aporta muchísimos beneficios para el cuerpo: es una excelente fuente de Omega 3, aporta diversos minerales al organismo y, además, es muy rico en vitaminas.

La versatilidad del aguacate se evidencia en muchos factores. Tanto en la variedad de platos en los que puede ser utilizados: ensaladas, salsas, batidos… como en las horas del día en las que se puede consumir, pues se puede comer durante el desayuno, el almuerzo, la cena o en las meriendas que se hacen entre las comidas principales del día.

ensalada de aguacate y papaya
Recetas Fitness con Aguacate

Ensalada de aguacate y papaya

✅ Esta ENSALADA DE AGUACATE Y PAPAYA es un plato tanto delicioso como nutritivo. Plato muy fresco e ideal para una cena rápida y de fácil preparación ✅

Ensalada de aguacate y camarones
Recetas Fitness con Aguacate

Ensalada de aguacate y camarones

✅ Hoy aprenderemos a preparar una excelente y sabrosa ENSALADA DE AGUACATE Y CAMARONES, preparado en una tostada de pan con tomate. ✅

macarrones con salsa de aguacate
Recetas Fitness con Aguacate

Macarrones con Salsa de Aguacate

✅ Un plato típico acompañado de una salsa sabrosa y saludable. Los Macarrones con Salsa de Aguacate han llegado para quedarse. ✅

tostada de aguacate
Recetas Fitness con Aguacate

Tostada de Aguacate y huevos revueltos

✅ Hoy aprenderemos a preparar muchas variantes de la Tostada de Aguacate, ideal para perder peso y llevar una vida mucho más sana ✅

aguacate relleno recetas fitness
Recetas Fitness con Aguacate

Aguacate relleno

✅ A pesar de que es una fruta con altas calorías, el AGUACATE RELLENO es ideal como comida ligera, además de aportar una fuente de vitaminas ALTÍSIMA. ✅

aguacate aliñado
Recetas Fitness con Aguacate

Aguacate Aliñado

✅ El Aguacate Aliñado es una forma sabrosa y baja en calorías de tomar solamente Aguacate. ✅

arepa reina saludable
Recetas Fitness con Aguacate

Arepa Reina Saludable

✅ La Arepa Reina Saludable es una variante de esta receta Venezolana mucho más sabrosa. ✅

helado de aguacate
Recetas Fitness con Aguacate

Helado de aguacate, limón y miel

✅ El Helado de Aguacate es sano, refrescante, y con una textura cremosa y un sabor increíble. Su elaboración es muy sencilla. ✅